Cómo utilizar un Okinawa Bo Staff

El bastón bo , un arma tradicional de Okinawa de la legítima defensa se ​​utiliza en karate y otros estilos de artes marciales japonesas . Mide aproximadamente 6 pies , y se puede utilizar para golpear o atacantes viaje . También puede bloquear golpes que vienen de frente , que sirve como una extensión del cuerpo . Aprender a usar un bastón bo le requiere para dominar los puntos de espera , huelgas y bloqueos. Cosas que necesitará
Bo personal

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Grip y Postura Básica Matemáticas 1

Sostenga el bo mediante la colocación de cada mano de un tercio del camino hacia abajo la agarre de cualquier lado , separando el arma en tres secciones iguales .
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Utilice un apretón secreto con su mano derecha y un agarre en pronación con la izquierda.
3 < p> agarre la bo más firmemente con sus dedos meñique y anular . El resto de los dedos deben descansar en el bo y ser lo suficientemente flojo para la bo puede deslizarse alrededor cuando usted cambia su agarre.
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Coloque su pie derecho una anchura de los hombros lejos de la izquierda y un pie delante . Doble las rodillas por igual; su rodilla derecha debe ocultar sus dedos del pie
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Meta su codo izquierdo en el cuerpo aproximadamente a la altura del pecho , apunte hacia adelante su antebrazo izquierdo y mantenga el brazo derecho a nivel de la garganta. . El personal bo debe cruzar su cuerpo de derecho superior a la inferior izquierda - . Mirando hacia abajo desde arriba, el bo parece estar alineado en un ángulo de 30 grados desde la horizontal
bloqueo
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para bloquear huelgas generales con el bo, metió ambos brazos a la extensión completa por encima de la cabeza para que la bo a una posición horizontal. El bloqueo en un ángulo provocaría un arma afilada , como una espada o cuchillo, se deslice hacia abajo y potencialmente cortar su mano.
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Para bloquear golpes a la sección media y las rodillas , levante el lado izquierdo del la bo para que apunte hacia atrás por encima de su cabeza y apunte el lado derecho en el suelo justo después de su pie derecho . Gire las caderas y empuje la bo a la derecha oa la izquierda para bloquear con la sección central .
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Para bloquear ataques de empuje , como en la garganta o en la ingle , llevar el bo través de su cuerpo y engancharlo en un pequeño semicírculo curva hacia el exterior de su cuerpo. El movimiento semicircular engancha de su atacante brazo, una pierna o un arma y lleva el bo en su posición sorprendente.

Strikes
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Según Shorinjikan Jujitsu , se utiliza a menudo el bo para golpear la cabeza, el pecho o la ingle. Otros objetivos incluyen la garganta, los tobillos y el empeine . También puede golpear detrás de las rodillas para emplear una técnica de disparo. Golpear con un bo requiere que usted coloque todo el peso del cuerpo sobre el ataque para generar la máxima potencia.
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Para llevar a cabo ataques laterales a los templos , el cuello , el pecho o el estómago , pulse el lado delantero del la bo hacia el centro del cuerpo . Tire del lado de arrastre hacia atrás. Simultáneamente gire sus caderas sobre el ataque . Tire del brazo de arrastre hacia el cuerpo debajo de la bo por lo que los contactos de su parte superior del brazo en lugar de la caja torácica .
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Realizar ataques diagonales girando las caderas hacia el lado delantero de la plantilla y traer la parte posterior hacia arriba a través de su cuerpo. Debe parar, incluso con su hombro derecho y corre paralelo al suelo. Huelgas diagonal hacia abajo, deben terminar con el bastón bo en posición central. Huelgas verticales a menudo no cuentan en kata bo debido a la posibilidad de golpear a ti mismo en la ingle.
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Realiza ataques de empuje al empujar con el pie hacia atrás y permitir que el pie se deslice hacia adelante el plomo , a continuación, pulsar el bo hacia delante con las dos manos . También puede empujar con una sola mano ; . Aflojar el agarre de la mano de arrastre , empuje con la mano adelantada y volver a los valores predeterminados agarre
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A veces , puede que tenga que cambiar los apretones con el bo a mantener su postura , o en el medio de un formulario. Según South Valley Oyama Karate , usted debe cambiar el agarre con la mano trasera en primer lugar, a continuación, la mano delantera . Gire el pulgar alrededor de la bo por lo que su palma descansa debajo de ella , cerrar la mano y repita con el lado frontal. Nunca intente cambiar apretones simultáneamente.


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