Patines para principiantes

Rollerblading es una manera divertida de moverse y hacer ejercicio. Patines , también conocidos como los patines en línea , se inventaron en la década de 1980 por Scott Olson, un jugador de hockey y el fundador de la compañía Rollerblade . A diferencia de los patines con ruedas de lado a lado , estos patines de ruedas disponen de una detrás de la otra en el centro. Patinaje en línea es fácil de aprender , y una vez que los patines y equipo de seguridad, no hay otros costos involucrados en la consecución de este deporte. Seguridad

Cuando usted comienza aprendiendo a patinar , usted va a caer. El equipo apropiado de seguridad ayuda a prevenir lesiones graves. Siempre use un casco , muñequeras y rodilleras y coderas diseñados para patinar . Muñecas fracturadas son las lesiones más comunes en patines , de acuerdo con Texas A & M University ; muñequeras ayudará a absorber el impacto de una fall.Choose una ubicación pavimentada plana para sus primeras expediciones . Trate de elegir un momento en que el pavimento está seco y el área no está lleno de gente, y asegúrese de tener suficiente espacio para maniobrar.
Equipamientos

Si tienes nunca rollerbladed antes, es probablemente una buena idea alquilar o pedir prestado el equipo antes de invertir en las botas y equipo de seguridad. Busque una tienda de bicicletas o patines que alquila engranaje, y tomar el tiempo para que esté ajustado apropiadamente con todo lo necesario . Las botas deben quedar bien ajustados , una bota que es demasiado grande conduce a las ampollas y hace más difícil de maniobrar. El casco debe sentarse cómodamente en la cabeza, y la correa debe quedar firmemente bajo su chin.When usted está listo para comprar el equipo , es posible que pueda encontrar buena calidad patines usados ​​en tiendas de segunda mano o incluso las ventas de garage . En la compra de equipos de segunda mano , asegúrese de que todo quede bien, y que no hay grietas o daños.
Primeros pasos

Practica caminar en sus patines para tener una idea de cómo balancearse sobre las ruedas . Comience con un par de deslizadores simples , y la práctica de parada. Si detiene demasiado bruscamente , puede ser desestabilizado , por lo que tener una idea de la cantidad de presión a aplicar a la parada de los pies con el fin de deslizarse a un alto. Cuando esté parada cómoda , se puede trabajar en convertir . Dominar estos movimientos en una superficie plana, como un estacionamiento pavimentado antes de que avance a las superficies inclinadas y velocidades más rápidas .


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