¿Qué debo poder hacer para las pruebas de porristas?

Antes de dar una voltereta hacia atrás en el campo de fútbol antes del gran juego, tienes que conseguir ese codiciado lugar en el equipo de porristas de tu escuela secundaria. Aunque las expectativas de prueba de cada escuela varían, hay algunos elementos básicos de alegría y caída que puede esperar en cualquier prueba. Comprender los requisitos de prueba puede ayudarlo a prepararse para su mejor desempeño.

Saltos

Deberías poder realizar una variedad de saltos clásicos de porristas durante tus pruebas. Practicar estos saltos con semanas o incluso meses de anticipación puede perfeccionar sus movimientos para la prueba y ayudarlo a ganarse un lugar en el equipo. Los saltos que la mayoría de las escuelas esperan que realicen las porristas potenciales incluyen el toque de los pies, herkie, vallista lateral, redondeo y vallas delantero. Los movimientos de voltereta avanzados solo deben practicarse si ya eres gimnasta.

Tumbling

Una base en gimnasia puede aumentar tu puntuación en las pruebas y llevarte al equipo de porristas. Es probable que su escuela espere que realice una voltereta lateral y una ronda durante las pruebas. Los movimientos de gimnasia más avanzados pueden mejorar tu puntuación. Trabaja en una voltereta hacia atrás, redondeo seguido de una voltereta hacia atrás o un pliegue hacia atrás para mejorar su puntuación de volteretas durante las pruebas. La flexibilidad también es importante para poder hacer splits y straddle.

Alegría

Se espera que realices una alegría durante las pruebas para mostrar tus habilidades como porrista. Espere que su entrenador de porristas les enseñe a usted y a otras porristas potenciales la misma alegría que deben realizar durante las pruebas. Debes mostrar movimientos precisos y sincronización correcta durante la rutina de porristas. También debe mostrar mucha energía y proyectar la alegría claramente en voz alta.

Danza

Muchos equipos de porristas también realizan rutinas de baile, por lo que se espera que también muestre su habilidad de baile durante las pruebas. De nuevo, Se te enseñará este baile antes de probarlo, y es posible que lo interpretes con otros contendientes. Durante la rutina de baile, debe mostrar entusiasmo y sonreír mientras sigue los movimientos adecuados enseñados al ritmo de la música.

[¿Qué debo poder hacer para las pruebas de porristas?: https://es.sportsfitness.win/recreación/Otros-Entretenimiento/1008046059.html ]