Cómo utilizar una mochila de hidratación

Ya sea que esté en bicicleta un rastro backcountry , el senderismo por una ladera de la montaña o el esquí una pendiente a distancia , mantenerse hidratado es la clave de su rendimiento máximo - y su seguridad. Traer mucha agua le impedirá tener que regresar temprano, o peor aún, que se deshidrate . Una mochila de hidratación , que contiene una vejiga de agua conectada a un tubo de succión , es una manera cómoda y confortable a bolsa en el agua - y para beber mientras estás en las move.Things que necesitará
Hidratación mochila
kit de limpieza de agua

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Elija una mochila de hidratación que se adapte a sus necesidades. Para viajes más largos o excursiones , usted querrá un paquete más grande que contiene más agua y tiene bolsillos para aperitivos. Marcas populares incluyen CamelBak y The North Face, pero hay muchos otros.
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Enjuague la vejiga al exterior antes de usar . Si huele a humedad o se ha sentado con el agua en él durante más de un día o dos, límpielo con un kit de limpieza de mochila de hidratación , que incluye tabletas y un cepillo.
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Llena la vejiga con agua limpia y filtrada . Asegúrese de que la tapa esté bien sujeto antes de devolverla a la mochila.
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Ponga la mochila en la espalda y , si lo desea , fije las correas alrededor de su pecho y la cintura para mantener el cómodo pack para su cuerpo.
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Gire la palanca en el tubo de succión a la posición "on" , que permitirá que el agua fluya .
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morder suavemente el extremo del tubo de succión y chupar como lo haría con una pajita. El agua debe fluir en su boca.
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Enjuague la vejiga al exterior con agua caliente después de regresar de su aventura al aire libre. Suck cualquier agua que quede en el tubo y lo cuelga con la parte superior de la vejiga abierta para que se seque por completo.


[Cómo utilizar una mochila de hidratación: https://es.sportsfitness.win/recreación/Habilidades-Wilderness/1008034685.html ]