Fundamentos de la psicología del fútbol

En su primer puesto, el entrenador John Kirby habló sobre la importancia del lenguaje corporal y otros factores mentales que pueden impactar el juego. En este artículo, destaca la importancia de un comienzo rápido, así como las palabras clave necesarias que los jugadores deben tener en su mente para mantenerlos mentalmente alerta.

Cuando estaba jugando la mayor parte de lo que dijo el entrenador se quedó en mi mente, pero tan pronto como crucé esa línea blanca hacia el campo, Sabía que solo éramos mis compañeros y yo luchando juntos para intentar ganar 3 puntos.

Las cosas que pasaron por mi mente mientras los Capitanes lanzaban la moneda fueron:

1. Para ganar mi primera entrada, pensé que esto era muy importante. Me pondría en un estado de ánimo positivo y me haría sentir superior a mi oponente.
2. Ganar mi primer cabezazo, nuevamente pensé que esto era crucial para poner mi mentalidad en el curso correcto y ayudarme a atacar todo de manera positiva. Era importante hacer que mi oponente se sintiera inferior y así sería menos probable que quisiera desafiarme nuevamente a lo largo del juego.
3. Ser fuerte y vocal:desde temprana edad, esto parecía ser algo muy importante para mí. Como un muchacho que crece Vi de primera mano cómo un lado que hacía ruido durante el calentamiento y los juegos hacía que mis compañeros se sintieran intimidados y los hacía perder la concentración. A medida que avanzaba en el juego, Estaba decidido a ser lo más vocal posible para alentar a mis compañeros de equipo e intimidar a nuestros oponentes.

Creo que es fundamental que un jugador que empieza bien un partido no se vuelva complaciente. Incluso cuando las cosas salieron a mi manera con mi primer desafío, encabezamiento, o ser fuerte y vocal, Sabía que tenía que permanecer encendido durante los 90 minutos completos. He visto jugadores "desconectarse" con demasiada facilidad y donde antes habían sido tan dominantes, dejan que sus oponentes regresen al juego. Su fortaleza mental es una parte integral para hacer esto y la fortaleza mental es aún más importante cuando un juego comienza mal.

Estuve involucrado en juegos en los que perdí el primer desafío con jugadores que probablemente tomaron eso como un significado que tenían un ganador. Sin embargo, Conocía mis propias capacidades y lo fuerte que era mentalmente y sabía que la mayoría de las veces volvería a estar encima de mi oponente y terminaría como el jugador dominante.

Hubo muchos ex jugadores profesionales en nuestra liga durante mis días de jugador y siempre recuerdo que algunos de mis compañeros me decían “este jugador está jugando” o “ese jugador está jugando” y comentando el club profesional en el que habían jugado anteriormente. Mi respuesta fue siempre la misma. Les dije "están jugando en la misma liga que nosotros. Si son mucho mejores, todavía estarían en esos clubes profesionales pero no lo están ”. Les dije que no debían temerlos, sino que debían imponerse sobre ellos.

Les dije que no debían temerlos, sino que debían imponerse sobre ellos.

Les paso estas cosas a nuestros jugadores hoy, pero sé muy bien que una vez que cruzan esa línea blanca, nuestra influencia es muy limitada. Necesitan la fuerza mental para superar el juego.

Soy plenamente consciente de que los jugadores tendrán sus propios pensamientos una vez en el campo, pero trato de meterles en la cabeza algunas palabras clave mientras están en el vestuario para darles autonomía para jugar un juego mentalmente fuerte. Estos son:-

DISCO

D =Decisiones:intente tomar las decisiones correctas para facilitar su juego. Generalmente el primero es el correcto.

I =Intensidad:la intensidad no significa 100 mph, sino estar siempre en movimiento, con o sin la pelota.

S =Espíritu:tener un espíritu de equipo que pueda unir a un lado para luchar contra lo bueno y lo malo.

C =Comunicación:sea siempre fuerte y brinde a sus compañeros de equipo información clara y correcta.

O =Fuera de la pelota:incluso sin la pelota, puedes impactar el juego solo con tus movimientos.

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Dan dice

ME ENCANTA escuchar de diferentes entrenadores con diferentes experiencias en el fútbol. John ha jugado al fútbol a un buen nivel y, de leer lo anterior, Claramente era un jugador fuerte mentalmente.

Encuentro fascinante que John eligiera elegir factores que podrían considerarse incontrolables para ayudarlo a establecerse en una pelea. "Debo ganar mi primer desafío" para mí es un juego peligroso.

Muchos de los mejores jugadores del mundo me dicen este tipo de cosas, y me esfuerzo por ayudarlos a cambiar esto hacia un objetivo de los primeros cinco minutos relacionado con algo que pueden controlar por completo.

El ejemplo de John de ser vocal cubre esto muy bien. "Estar alerta" podría ser otra. Creo que cualquier gol en un partido debe ser algo que un jugador pueda controlar. Creo que es una gran psicología del fútbol.

John Kirby entrena en Uckfield Town y se puede encontrar en twitter @ johnny070576

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