Entrena como juegas

¿Entrena como juega? Para muchos atletas jóvenes, el objetivo de jugar es simplemente divertirse y estar rodeado de amigos. Todo esto está bien pero si quieres dar lo mejor de ti tienes que entrenar como juegas. Es necesario que haya un entrenamiento con propósito, lo que significa que lo está haciendo para mejorar. Sí, divertirse ocupa un lugar destacado en la lista, pero debería querer mejorar aún más.

La mentalidad de un atleta debe ser entrenar como juegas

El día del juego, la mayoría de la gente trabaja más duro de lo que practica. Entrenar como juegas significa que necesitas practicar tan duro como juegas en el juego. Aquellos que tienen el madurez deportiva Entiende que tienes que ponerlo al 100%. Algunos lo hacen con naturalidad y otros porque escucharon y creyeron a sus mentores.

Los mejores deportistas del mundo son los que quieren ser los mejores. No hay nada de malo en querer ser el número uno. Con esto, es importante saber que está bien si no se convierte en "el mejor".

Desglose por edad de los atletas jóvenes

• De 6 a 8 años todavía están tratando de descubrir qué les gusta y en qué son buenos. Esta no es la edad en la que los padres deben decidir qué deporte va a practicar su hijo. Déjelos probar cosas diferentes y ver qué les atrae. Deje que se diviertan y aprendan a ser buenos oyentes y compañeros de equipo.
• 9 a 10 años es un momento importante para que los niños reciban un poco de entrenamiento adicional. No todo el mundo tiene dinero para hacer lecciones privadas durante todo el año, pero trate de invertir unos meses en el desarrollo de habilidades en grupos pequeños o 1:1. Las edades de 9 y 10 pueden hacer casi cualquier cosa que les enseñes, así que al menos presentémoslo. Luego, en la escuela secundaria, tienen confianza en sí mismos para competir contra un talento muy bueno.
• De 11 a 13 años La escuela secundaria es donde ocurren muchas transformaciones. Muchos niños aún no han llenado su potencial atlético. Aquellos que trabajan duro se pondrán al día con los demás o se separarán más de la competencia.
• 14-17 años niños de secundaria que tienen una mentalidad mixta, aunque la mayoría de ellos son bastante talentosos. Algunos ganaron el talento entrenando duro a lo largo de los años, otros tienen los dones naturales.
• Mayores de 18 años es de nivel universitario y profesional, lo que significa que es un negocio. En este nivel, cada persona debería ir al 100% en cada práctica. La escuela secundaria tiene jugadores talentosos que no necesariamente son "todo negocios y eso está bien, pero la universidad y el profesional deberían tener una atmósfera de equipo diferente.
• Mayores de 21 años Son jugadores profesionales que a estas alturas saben que deben entrenar como juegan. Hay días en los que no quieres practicar pero no hacemos todo lo que queremos. Hacemos lo que se supone que debemos hacer. Trabaja duro, nunca te rindas y sigue teniendo el deseo de aprender y mejorar.

La disciplina que se necesita para ser lo mejor

No importa cuál sea su puesto de trabajo o su pasión, hay días en los que no quieres esforzarte.

La disciplina es cuando sales y trabajas duro en los días en que no te apetece. Las personas maduras hacen el trabajo y ven resultados, mientras que a la gente inmadura se le ocurren excusas.

Para llegar a la cima tienes que entrenar como juegas

A veces en la vida querrás rendirte. Puede dar la vuelta y volver al lugar de donde vino o puede seguir escalando esa montaña.

Hay miles de personas con talento que casi lo logran, pero se rindió. Imagínese llegar al 90% del camino y luego optar por detenerse. El deporte nos enseña cómo será la vida. Hay altos y bajos. Sea humilde cuando esté despierto y siga trabajando y sea paciente cuando esté deprimido.

Correr líneas [sprints] por tu cuenta

Uno de los mejores sentimientos del mundo es vencer los pensamientos perezosos en tu mente. Esa voz que te dice que sigas relajándote o que empieces mañana. No escuches esa voz. ¡Empecemos a trabajar hoy! Cuando terminas, te da fuerza física y mental para mañana. Un día a la vez, elige derrotar a esa voz que te dice lo contrario de lo que es la verdad.

Así que durante la temporada baja salga por su cuenta y corra sprints. Observe cuánto crecerá de muchas maneras.

Por qué los entrenadores tienen una gran responsabilidad

Ya sea que un niño crezca en un hogar funcional o roto, los niños admiran a sus entrenadores.

Ya sea fútbol tenis, baloncesto, los niños de atletismo quieren y necesitan liderazgo. No importa el deporte los niños te necesitan. Incluso hasta el día de hoy pienso en mi juventud entrenadores universitarios y profesionales. Aprendí de todos ellos de diferentes formas. Los que me impactaron de manera positiva me ayudaron a transmitirlo a la siguiente generación.

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