Cómo enseñar a los niños Baloncesto Defensa

Correr y disparar en el baloncesto es por lo general la primera parte de la partida, un jugador joven entiende . Entrenamiento de defensa de baloncesto para los niños , lo antes posible , les ayuda a ver que hay más a poner la pelota en la canasta. Hacer hincapié en la importancia de mantener el otro equipo anote tanto como conseguir sus propios puntos en la canasta. Instrucciones Matemáticas 1

Obtener el equipo para ver la importancia de la defensa. Pregunte a algunos jugadores de baloncesto de la escuela secundaria o la universidad para demostrar cómo funciona la defensa. Los niños van a comprar en lo que los jugadores de mayor edad están diciendo mucho antes de que ellos están de acuerdo con usted.
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Haga ejercicios de flexión de la rodilla . Muchos niños juegan baloncesto de pie hacia arriba y les quieren acostumbrarse a moverse con las rodillas dobladas para que estén ligeramente agachados .
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Traiga en la confusión defensiva . Haga que sea divertido preguntando a los niños qué tipo de animales que son cuando barajan y ver lo bajo que pueden doblar las rodillas y todavía moverse. Haga hincapié en que los pies no están saltando , sino que son deslizantes por el suelo y girando sobre un eje .
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Iniciar un ejercicio sencillo . Tienen dos líneas de seis cada uno (o cuatro líneas de tres cada uno ) en todo el piso de la otra. Haga que los jugadores shuffle hasta la mitad de uno en uno desde cada línea, tocar las manos y mezclar de nuevo . Hacer hincapié en la confusión no de lado a lado del salto.
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Introducir un más complicado taladro aleatorio que va alrededor de la parte exterior de la mitad de la cancha y cruza en diagonal a través del centro . Esto obliga a los jugadores a cambiar de dirección del pie y permanecer en una postura defensiva .
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Practique hacia arriba la defensa bajo el aro . Puede parecer esto se debe limitar a los jugadores más altos que jugarán en la pintura, pero cada jugador debe entender cómo poner las manos hacia arriba en el aire y evite tocar al jugador con la pelota.



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