Por qué la leyenda del atletismo Carl Lewis odia la especialización en deportes juveniles

Agregue a Carl Lewis a la lista de atletas legendarios que desprecian la especialización temprana de los atletas jóvenes.

Lewis es uno de los mejores atletas de pista y campo de la historia. Ganó nueve medallas de oro olímpicas en cuatro eventos diferentes, incluyendo el tablero de 100 metros, el tablero de 200 metros y el salto de longitud. El Comité Olímpico Internacional lo nombró Deportista del Siglo XXI.

Además de pista y campo, Lewis también jugó al fútbol durante gran parte de su infancia. Él cree que el fútbol lo ayudó a ser más ágil y resistente a las lesiones. Los atletas jóvenes ahora se están especializando, es decir, centrarse en un deporte durante todo el año en lugar de practicar varios deportes durante todo el año, antes que nunca. Lewis ve que esta es una tendencia preocupante por una variedad de razones.

"Solo para el cuerpo físico, estás haciendo los mismos movimientos repetitivos durante todo el año. Eso pone más estrés en el cuerpo, ”Lewis le dijo a STACK en la Gala de Zapatillas y Corbata Negra de USATF 2017. Un estudio reciente de la Universidad de Wisconsin encontró que los atletas de secundaria con una "clasificación de alta especialización" tenían una incidencia un 85 por ciento más alta de lesiones en las extremidades inferiores que los atletas de secundaria con una "clasificación de baja especialización". Esencialmente, Se encontró que los atletas que se especializaron tenían un riesgo mucho mayor de sufrir lesiones en las extremidades inferiores que los atletas que juegan y entrenan en múltiples deportes.

Lewis también está preocupado por cómo la especialización temprana puede conducir al agotamiento, que se refiere a un joven deportista que llega al agotamiento físico y emocional con respecto a la práctica de un determinado deporte.

"Creo que esa es la razón principal por la que los niños dejan de hacer deporte y la tasa de abandono sigue aumentando, ”Dice Lewis. “Los niños se divierten menos. En sus mentes con la forma en que están trabajando, casi sienten que se están convirtiendo en profesionales tan jóvenes. No están preparados para eso. Cuando practicas diferentes deportes, estás aprendiendo diferentes habilidades, estás (entrenando el cuerpo) de manera diferente, tienes diferentes amigos ".

Según la Alianza Nacional para el Deporte, ahora se estima que aproximadamente el 70 por ciento de los niños que se involucran en deportes competitivos antes de la adolescencia abandonan los deportes organizados por completo antes de cumplir los 13 años.

Lewis también señala que no ha encontrado relación entre los niños que son estrellas a los 9 años y los niños que son estrellas a los 18. “No he encontrado una correlación real entre los niños que son geniales cuando son jóvenes y niños que son geniales cuando son mayores. Mucho es tamaño. Mido 6 pies 3. Si me hubiera quedado 5 pies 10, No habría sido tan rápido. Es lo que es, ”Dice Lewis. “Ponemos demasiado énfasis en lo buenos que son los niños cuando son pequeños. No sabemos cómo van a resultar ".

Por supuesto, Un estudio reciente presentado en la reunión anual de la Sociedad Ortopédica Estadounidense de Medicina Deportiva encontró que la especialización no parece aumentar las posibilidades de que un atleta joven alcance finalmente el estatus de élite en su deporte. De hecho, lo contrario puede ser cierto. Los autores del estudio encontraron que el atleta promedio actual de la escuela secundaria comienza a especializarse en su deporte a los 12,7 años, mientras que el atleta universitario promedio se especializó a los 14.8 años y el atleta profesional promedio se especializó a los 14.1 años.

Por fin, Lewis apunta al desarrollo de habilidades. Practicar varios deportes diferentes a una edad temprana les enseña a los niños una amplia gama de movimientos atléticos, lo que puede ayudarlos a ser mejores atletas en general en el futuro.

"Hay ciertas habilidades que aprendes (al practicar diferentes deportes cuando eres joven) que son realmente, realmente difícil de conseguir cuando envejeces. Pero eso no significa que tenga que hacerlo todo el tiempo (para adquirir esas habilidades), Dijo Lewis.

Lewis no está solo en sus puntos de vista. Atletas como Drew Brees, Dwight Freeney, Terrell Owens, Chad Johnson, Christian McCaffrey y Amar'e Stoudemire también le han dicho a STACK que creen que practicar varios deportes como atleta juvenil jugó un papel muy importante en su desarrollo.

Crédito de la foto:David Madison / Getty Images

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