Juegos de ejercicios de voleibol para principiantes para niños

Los ejercicios de voleibol para principiantes le enseñan los golpes utilizados durante el juego y lo ayudan a prestar atención a los detalles necesarios para realizar golpes exitosos. Los ejercicios también ayudan a sentar las bases de una buena técnica de voleibol en general. Practicar simulacros cinco veces por semana, dentro o fuera de los entornos de práctica, le ayuda a perfeccionar las habilidades necesarias para ser una parte integral del éxito de su equipo.

Pasar el dedo

Esta actividad de simulacro le enseña cómo prepararse para el ajuste, un movimiento mediante el cual "preparas" la pelota para tu compañero de equipo que ataca usando solo las yemas de tus dedos. Para comenzar, asociarse con otro jugador y conseguir una pelota. Túrnense para pasar la pelota de un lado a otro usando solo las yemas de los dedos. Evite pasarle el balón a su compañero con las palmas de las manos. Si lo "palma", tienes que correr dos vueltas alrededor de la cancha de voleibol antes de regresar con tu compañero.

Golpes controlados

Este ejercicio te enseña a "golpear" el voleibol, que implica golpear la pelota con los antebrazos. Mejora su técnica de golpes y le permite controlar dónde va la pelota. Agarra una pelota y párate en una sola línea junto a tus compañeros de equipo. Tú y tus compañeros de equipo comienzan a golpear la pelota, adherirse al espacio limitado que su entrenador ha asignado. Debes hacer golpes correctamente, haciendo contacto con el mismo punto de su antebrazo en cada golpe. Puedes convertirlo en un juego divertido al ver qué compañero de equipo puede golpear la pelota por más tiempo. Los jugadores son eliminados si pierden el control de su pelota o la golpean incorrectamente tres veces.

Desafío de servicio

El desafío de servir le ayuda a perfeccionar sus habilidades de servir y apuntar. Separe su equipo en dos grupos iguales. Haga que cada grupo se alinee en una sola fila en lados opuestos de la red. Cada línea debe estar a medio camino entre la red y la línea de base. La persona frente a ti en el lado opuesto es tu pareja. Cada pareja necesita una pelota. Sirve a tu pareja. Su compañero capturará su servicio exitoso y se lo devolverá. Entonces lo atraparás. Esta es una repetición. Si tiene éxito, usted y su pareja darán un paso atrás. Luego realizarás otra ronda de servicios. Si ese tiene éxito, da un paso más hacia atrás. Continúe en un intento de ser el primer par en llegar a la línea de base. Tenga en cuenta que, si en algún momento usted o su compañero pierden el control del saque, debe permanecer donde está y continuar con las repeticiones hasta que tenga éxito. Si el servicio se apuntó correctamente y usted o su compañero no lo atrapó, aún puede continuar con la repetición. Pruebe servirlo sin ayuda porque puede ser más fácil.

Bloqueo de pared

Los bloques de pared te ayudan a aprender a bloquear una jugada sin tocar la red mientras saltas. Párate frente a una pared junto a tus compañeros de equipo. Ponte en posición de bloqueo. Próximo, salta lo más alto que puedas mientras practicas la técnica de bloqueo adecuada. Aterriza en posición de bloqueo. El jugador que tocó la pared al aterrizar de nuevo en la cancha es eliminado. Continúe con el ejercicio hasta que solo quede un jugador, Quién es el ganador.

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