Cómo enseñar Softbol Pitching

Aprender a lanzar en el softbol requiere fuerza en los brazos , la coordinación, la concentración y la confianza. Con el fin de obtener siempre el peligro en la placa en un lugar donde el bateador no será capaz de manejar la pelota, el lanzador también tiene que usar su mente para pensar fuera de la masa. La parte mental de pitcheo se produce después de que el lanzador ha aprendido los fundamentos. Lanzadores de softbol más avanzados utilizan un círculo de brazo completo para obtener más velocidad en la bola. Dado que esta pieza se trata de enseñar cómo lanzar , no va a incluir ese estilo avanzado. Instrucciones Matemáticas 1

Calentar lo suficiente antes de tomar el montículo. Eso significa extendiendo tus brazos, músculos de la base y las piernas. Juega largo lanzamiento en los jardines con uno de sus compañeros de equipo. Usted y su compañero de equipo debe ser de al menos 50 pies de distancia y usted debe jugar a la pelota durante aproximadamente seis a ocho minutos .
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Párese en el montículo del lanzador con los pies alrededor de 12 a 14 pulgadas de distancia y las manos a los lados. Tu cuello , la espalda, los músculos del pecho y de los hombros debe sentirse suelto y relajado .
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Agarre la bola a través de los cordones. Usted se dará cuenta de la costura en el softbol forma la letra " U" cuando usted está mirando hacia abajo en él. En vez de agarrar la pelota a lo largo de la "U ", que agarre a través de la "U" Esto permitirá que usted entregue la pelota limpiamente cuando usted lanza su bola rápida , que es el terreno de juego de teclas que comenzará a lanzar .
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Traiga sus manos en frente de su cuerpo . Ahora está listo para comenzar su lanzamiento. Traiga su brazo de lanzar hacia atrás hasta el punto en que su brazo esté al nivel del suelo. Ahora llevar el brazo hacia adelante. A medida que comience a acercarse a la meta con el brazo, hacer lo mismo con la pierna delantera . Tome un gran paso adelante hacia la casa , y como que el pie golpea el suelo , seguir adelante con su brazo y soltar la pelota .
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Termine el terreno de juego al seguir adelante con su brazo una vez que has dejado de lado la pelota. Usted puede comenzar a relajarse una vez que la pelota está en su camino hacia el plato , pero llevar el brazo hacia adelante. No deje que se vaya a través de su cuerpo. Así es como se puede desarrollar problemas en el codo y el hombro .


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