Cinco pasos para Golpear un Fastpitch

softbol de lanzamiento rápido es la forma más competitiva de softball predominantemente desempeñado por las mujeres . La bola lanzada se lanza a una velocidad de hasta 85 millas por hora , que es casi tan rápido como el béisbol profesional , de acuerdo con la Asociación de Softbol Amateur de California Central. La distancia desde el lanzador al bateador es de 43 pies para las mujeres , en lugar de los 60 pies para béisbol, dando a los jugadores de softbol menos tiempo para reaccionar con el fin de golpear la bola con éxito. Para mejorar sus habilidades , utilice estos cinco pasos para golpear una pelota de softbol de lanzamiento rápido . Stance

Su posición en el cajón del bateador debe mirar como si usted aterrizó de un salto. Las rodillas deben estar flexionadas y los pies deben estar ligeramente más ancho que los hombros . Incline ligeramente hacia adelante desde la cintura. La clave de la postura es que se necesita equilibrio. Si alguien le empujó , no estarías volcarse con su postura de salto. Usted sería bien fundamentado y equilibrado.
Knuckles

Al sostener el bate , todos los nudillos de sus manos deben estar alineados . Debe tener un aspecto como si estuviera a punto de llamar a una puerta . Esto le permitirá más libertad para hacer pivotar y se le dará un tiempo de reacción más rápido. Si usted es diestro, la mano derecha debe estar en la parte superior de la mano izquierda mientras sostiene el palo, y cada mano frente a la dirección opuesta, con los nudillos alineados.
Dedo Gordo

al mover el bate , el swing el peso en su dedo gordo del pie izquierdo , si usted es diestro. También debe utilizar los músculos de las caderas y el torso cuando usted golpea la pelota, no sólo los brazos . Su dedo gordo del pie izquierdo debe mirar como si estuviera aplastando un error en la forma en que algo se tuerce cuando se pulse . Esto es parte de la postura correcta cuando golpea .
Chop

El bate debe elevarse ligeramente y giró a la derecha el balón como viene a ti. Esto es necesario para el bate para picar o morder a la pelota hacia la izquierda de manera más eficiente . El movimiento de corte asegura el bate golpea la bola en el centro del bate.
Sweet Spot

La pelota también debe ser golpeado en la parte delantera mientras sus brazos son más extendida . Si el balón es golpeado en este punto, que recibe el máximo impacto del bate. Una vez que el balón es golpeado en el punto dulce , el murciélago debe continuar su movimiento y seguir adelante. Después de que el bateador sigue adelante con el bate , ella debe volver a la postura equilibrada .


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