Consejos para mejorar la recepción de triángulos

¡Desarrollar recepciones sólidas es clave para ayudar a llevar su juego al siguiente nivel! Para esta habilidad, Apuntaremos a la coherencia en la posición de nuestra mano, posición corporal y transiciones. Eche un vistazo a las habilidades y las imágenes a continuación para perfeccionar las recepciones triangulares. ¡Practica estas habilidades en nuestros campamentos de Nike Field Hockey este verano!

La habilidad:

• La recepción del triángulo comienza con las manos extendidas sobre el palo con la mano derecha cayendo un poco más abajo que nuestra posición de regate. Cuanto más baja la mano, cuanto más el control.

• El palo debe estar entre los pies ligeramente inclinado hacia adelante para proporcionar una forma de atrapar / acunar la pelota sin que enrolle el palo.

• Quiere que su cuerpo esté detrás del palo y en una posición atlética (leve flexión de las rodillas) con los pies ligeramente escalonados para permitirle hacer la transición al movimiento justo después de atrapar la pelota.

• Concéntrese en mirar la pelota hasta el final del palo para obtener mejores resultados.

Cuándo usarlo:

• En situaciones de alta presión en las que necesita asegurarse de que la pelota quede atrapada correctamente.

• Cuando tienes oponentes directamente a tu alrededor.

• Cuando la pelota rebota un poco.

• Cuando quiere cambiar de dirección rápidamente pero quiere proteger la pelota

Cuándo no usarlo:

• Para una entrada en bloque contra un oponente. Por ejemplo, si eso viene hacia ti a toda velocidad.

• Si no puede mover su cuerpo para ponerse detrás de la pelota.

Para aprender más reglas y fundamentos del juego, ¡Mira más consejos de hockey sobre césped!

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