Beneficios de los deportes de equipo para niños

La mayoría de los padres comprenden los amplios beneficios para la salud y el estado físico asociados con alentar a sus hijos a practicar un deporte de equipo. Estos pueden incluir ...

• Hacer del ejercicio regular un hábito desde una edad temprana
• Desarrollar la fuerza de los huesos y los músculos
• Desarrollar la aptitud cardiovascular
• Mantener un peso saludable
• Aprender la importancia de comer bien
• Reducir su riesgo de enfermedad y dolencia.

Pero de lo que se habla con menos frecuencia es del inmenso los beneficios emocionales y sociales que la práctica de un deporte de equipo puede ofrecer a su hijo. En la actualidad, existe un creciente cuerpo de investigación que se centra en estos beneficios. Esta investigación destaca muchas ventajas de las que su hijo disfrutará al participar en deportes de equipo. Ni siquiera importa qué deporte decida jugar su hijo, o su nivel de habilidad. Es el mental emocional, habilidades sociales, y lecciones que obtendrán al practicar cualquier tipo de deporte de equipo que sea importante. Entonces, veamos algunos de los beneficios de los deportes de equipo para los niños.

Niños más felices

A nivel puramente científico, cuando los niños hacen ejercicio son más felices. Cuando hacemos ejercicio, nuestro cuerpo libera endorfinas. Se ha demostrado científicamente que estos productos químicos naturales mejoran nuestro estado de ánimo, reduce el estres, aliviar los sentimientos de ansiedad y depresión, Aumenta la autoestima y nos ayuda a dormir mejor. Todo esto lleva a ser más feliz positivo, niños más relajados cada vez que terminan de entrenar o jugar un juego. Ahora, ¿qué más podrías querer como padre?

Aprenda valores importantes

Ser parte de un equipo le enseñará a su hijo valores importantes que lo guiarán durante la adolescencia y la edad adulta.

• El respeto para entrenadores, compañeros de equipo, oponentes y árbitros
• Disciplina aprendiendo a jugar en equipo y a seguir las reglas del deporte
• Paciencia al tener que trabajar junto a otros jugadores incluso si no se llevan bien. Es más, comprender que el equipo se antepone a sus propias necesidades o deseos

Desarrollar la confianza en uno mismo

Aprender cualquier habilidad nueva es una excelente manera de desarrollar la confianza en uno mismo y hacerlo como parte de un entorno de equipo donde su éxito conduce a más éxito para quienes lo rodean solo sirve para magnificar esa confianza en sí mismo. Los deportes de equipo ayudan a los niños a afrontar contratiempos y obstáculos sin verlos como un reflejo negativo de sí mismos, sino más bien como un desafío a superar. Profesora Margaret Talbot, Presidente del Consejo Internacional de Ciencias del Deporte y Educación Física, una vez escribió: "Los deportes y otras actividades físicas desafiantes son formas claramente poderosas de ayudar a los jóvenes a aprender a" ser ellos mismos " . Ella sugiere que " Este tipo de actividades puede enseñar a los jóvenes a cuestionar las presunciones limitantes que podrían haber asumido. y llegar a verse a sí mismos y su potencial de una manera nueva. "

Mejorar las habilidades de comunicación

Al jugar como parte de un equipo, la comunicación es una habilidad crucial sin importar el deporte que estés practicando. Habilidades sociales importantes como, aprender a callar y escuchar, y hablar por sí mismos cuando tienen una idea, opinión, El problema o la solución son lecciones invaluables que aprenderán de un deporte de equipo que beneficiará a su hijo una y otra vez a medida que se desarrolla. No solo mejora la comunicación verbal. Gran parte de la comunicación humana no es verbal. Estos tipos de comunicación no verbal, como el lenguaje corporal, El contacto visual y las expresiones faciales forman una gran parte de la participación en cualquier deporte de equipo.

Gestión del tiempo

A medida que los niños crecen, tienen un número cada vez mayor de tareas que gestionar. Esto continúa creciendo a medida que ingresan a la edad adulta. Tener la responsabilidad de administrar las tareas escolares y familiares, así como llegar a tiempo para el entrenamiento y el día del juego, ayuda a su hijo a estar mejor preparado para las crecientes demandas de tiempo que enfrentarán en el futuro.

Mejores estudiantes

Se ha descubierto que los niños que practican deportes de equipo también se desempeñan mejor en el aula. Según "Project Play" del Aspen Institute, los niños que practicaron deportes de equipo obtuvieron un promedio de 40% mejor en los resultados de las pruebas escolares que los que no practicaron ningún deporte. También se informó que tenían un mejor comportamiento y más respeto por los maestros en el aula.

Sistema de apoyo

Es importante que los niños tengan un buen sistema de apoyo a su alrededor. A menudo, la familia es el lugar principal en el que se sienten apoyados, ya que la mayoría de las escuelas tienden a carecer en este departamento. Los equipos deportivos ofrecen un sistema de apoyo secundario ideal y un grupo de compañeros en el que apoyarse cuando las cosas se ponen un poco difíciles. Ir a entrenar y desahogarse también es una excelente alternativa a algunos de los comportamientos más negativos que los niños pueden adoptar después de un mal día en la escuela.

Haciendo nuevos amigos

A menudo, no hay mejor manera de hacer nuevos amigos que unirse a un equipo deportivo local. Su hijo hará amigos de diferentes suburbios, orígenes y culturas. Aprenderán la tolerancia y la aceptación, y entablar relaciones con niños que nunca antes habrían conocido. Pero sobre todo sienten que pertenecen y construir una gran red de amigos de diferentes escuelas que pueden ser especialmente útiles cuando se pasa de la escuela primaria a la secundaria.

Crea recuerdos para toda la vida

Las victorias y derrotas deportivas que experimentamos, las amistades que desarrollamos, y las lecciones que aprendemos en el campo deportivo se quedan con nosotros para siempre. Tener la posibilidad de formar parte de un equipo deportivo y disfrutar de todo el físico, mental, Los beneficios emocionales y sociales que conlleva es un regalo que todo niño merece experimentar. Si no está seguro de por dónde empezar cuando busque un deporte de equipo para su hijo. Los programas de entrenamiento de Australian Sports Camps son una excelente manera de probar diferentes deportes durante unos días cada uno para ver qué es lo que más disfruta su hijo.

[Beneficios de los deportes de equipo para niños: https://es.sportsfitness.win/deportes/fútbol/1008040219.html ]