Este año nuevo, Recoge el sauce y vuelve a jugar al críquet

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Ésta es la época del año en la que se hace una retrospectiva de las decisiones que tomó durante el año pasado. Sin duda, es una bendición ahondar en algo que te hace bien. ¿Qué tal tomar Grillo como deporte para volver a jugar? Es posible que esté comenzando como un recién llegado o tal vez reviva su interés y pasión por el juego.

Pero, ¿Por qué el cricket?

Aquí está tu respuesta El cricket requiere una combinación de fortaleza física y mental. A diferencia de otros deportes, la duración durante la cual se juega al cricket es mayor y varía desde unas pocas horas hasta unos pocos días. Como resultado de esto, un jugador de cricket puede ganar mucho practicando este deporte.

Cricket a lo largo de los años ha evolucionado para mejor. Atrás quedaron los días en que el juego de caballeros se consideraba un deporte que solo requería habilidades y destrezas físicas.

En estos tiempos cambiantes y con un mayor nivel de competencia se le da más énfasis al aspecto mental del juego. Aquí hay una lista de algunas de las razones por las que debería comenzar a jugar al cricket este nuevo año como pasatiempo o a nivel competitivo:

# 5 reduce el estrés

Deportes, en general, tiene el poder de reducir el estrés y el cricket, en particular, tiene un efecto positivo en la mente de una persona porque lo aleja de la rutina diaria. Esto te ayudará a controlar tu mente durante el juego y a involucrarte más dentro de las 22 yardas.

La investigación ha demostrado que el cricket ayuda a reducir las hormonas del estrés en el cuerpo de una persona, ya que ayuda a levantar el ánimo al estimular las endorfinas.

# 4 aumenta la concentración

Cuando se lanza una bola, la batidora, El jugador de bolos y los jardineros deben estar alerta. Este fenómeno ocurre en cada pelota e inconscientemente conduce a la agudización de la concentración.

Un jugador debe estar alerta y tomar decisiones rápidas que conduzcan a un mejor juicio. Entender el movimiento del bateador, colocando a los jardineros, Todas estas estrategias de ataque requieren que te concentres en el trabajo que tienes entre manos.

# 3 mejora la agilidad y el equilibrio

Cricket ayuda a mejorar el equilibrio y la capacidad. Cuando la batidora se prepara para enfrentar la pelota, necesita mantener el equilibrio en ambas piernas para mantener el centro de gravedad. Esto conduce a mantener el equilibrio del cuerpo. Mientras juega varios golpes de cricket, la batidora también aprende a mantener la estabilidad del núcleo.

Hablando de agilidad, el cricket te hace ágil porque el tiempo de reacción es muy menor cuando se trata de la pelota de cuero. A jugador de bolos corre hacia el tazón la bola y luego se zambulle para atrapar la pelota, esto se debe a la agilidad (interacción de la memoria muscular) que tiene lugar jugando al cricket a lo largo de los años.

# 2 Mejora la coordinación mano-ojo / pie-ojo

En cricket, cada acción está asociada con la coordinación ojo-mano o ojo-pie. Ya sea mientras se reproduce una toma elevada sobre las cubiertas o se desliza para evitar que se tome una sola. Cuando se practica el mismo movimiento durante algunos años, automáticamente se convierte en parte de la vida de una persona. Tus manos, pies y ojos deben trabajar en sincronía y armonía para sobresalir en el cricket.

# 1 confianza en uno mismo

Ya sea que juegues al cricket con pelota blanca o al cricket con pelota roja, El deporte sin duda aumenta su confianza en sí mismo y le da un estímulo para sobresalir no solo en el deporte sino también en la vida. La autoconfianza desarrolla en ti la creencia de que perteneces al lugar y también ayuda a respaldar tus habilidades.

La confianza en uno mismo está directamente relacionada con el rendimiento máximo en el cricket. En el momento en que confía, el miedo al fracaso en el cricket disminuye.

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