Bádminton individuales:conceptos básicos de Smash Defense en individuales

En bádminton individuales aplastar la defensa es muy importante para poder evitar que tu oponente gane el punto. Pero como todo lo demás ¡Es más fácil decirlo que hacerlo!

Hay varios aspectos importantes para defender un aplastamiento, algunos de los cuales quizás ni siquiera hayas considerado y suceden incluso antes de que juegues el tiro.

Smash Defense en individuales

OK, por lo que ha levantado o despejado el volante hacia la pista trasera. Por supuesto, no hay forma de saber que el oponente jugará un gran éxito en un juego real, pero asumiremos que esto se sabe. Así que veamos algunos de los pasos a continuación.

Antes de que el oponente se estrelle

Antes de que el oponente se estrelle, debes estar listo para devolverlo. Así que aquí están los puntos importantes para recordar.

1. Posicionamiento en la cancha

Como todos los tiros en bádminton necesitas estar en la posición de base correcta para defender un gran golpe en individuales. Normalmente, este es el centro de la cancha. Como regla general, este es el caso. Estar en esta posición le permite cubrir la mayoría de las áreas de la cancha en las que potencialmente podría jugarse el volante.

Sin embargo, la posición base depende en gran medida de dónde hayas jugado tu despeje / levantamiento y de dónde esperas que el oponente juegue el smash. Si jugaste el volante alto hacia cualquiera de las esquinas traseras, entonces querrás desviar tu posición un poco hacia el mismo lado para cubrir el golpe directo de manera más efectiva. Este es un ligero ajuste en la posición base, ya sea a la izquierda o a la derecha de la línea central.

La razón es que los golpes rectos son más rápidos que los golpes cruzados, por lo tanto, acortar la distancia entre usted y la ruta de la lanzadera le permitirá llegar más rápido. Si el oponente juega una cancha cruzada, usted tiene el tiempo adicional para ajustar y cubrir ese tiro también.

Esto significa que si bien su posicionamiento es, en general, el centro, puede sesgar su posición a la izquierda o derecha de la línea central para cubrir mejor los golpes anticipados, incluyendo golpes corporales.

2. Posicionamiento corporal

Este es un elemento importante que a menudo se pasa por alto. La posición base es donde estás parado en la cancha, La posición del cuerpo es lo que haces con tu cuerpo cuando llegas a la posición base.

Como director, necesitas bajar tu centro de gravedad. Esto se hace abriendo más las piernas y doblando ligeramente las rodillas. El resultado de esto es proporcionar una base sólida sobre la que se basa su inminente movimiento.

También debes asegurarte de estar en escuadra con la red con tu raqueta frente a ti y no estar sesgada ni hacia el lado de derecha ni hacia el revés. Cualquier ajuste de tu raqueta de tal manera dificulta cuando el smash se juega en el lado opuesto al que esperabas y esto retrasa tu tiro.

Por último, desea un agarre relajado que le permita manejar la raqueta más fácilmente pero también le dé un mejor control de su golpe cuando lo juegue.

Después de los aplastamientos del oponente

1. Paso dividido

Cada vez que necesite moverse en cualquier dirección en la cancha, necesita realizar el paso dividido. Esto es lo mismo para defender un aplastamiento. Esto le dará el impulso inicial que necesita para poder moverse para alcanzar la lanzadera.

Sin ello, se vuelve muy difícil llegar a las líneas de tranvía a tiempo para devolver el transbordador. Este es un elemento fundamental del juego de pies en el que todo jugador debe dominar.

El mejor momento para realizar el paso dividido es justo cuando tu oponente está a punto de golpear el volante. Esto le permite moverse mientras la lanzadera se desplaza. Una fracción de segundo demasiado tarde te hará llegar tarde a un disparo tan rápido como un golpe. Demasiado pronto y perderá el impulso del paso dividido.

2. Determina tu elección de tiro

Este es el tiro real que juegas. El tiro defensivo más común es el bloqueo a la red, pero también existe la opción de levantar y empujar. Exploremos estos un poco más.

Un bloque: un bloqueo a la red suele ser la opción predeterminada en los sencillos de bádminton. Un buen bloqueo ayuda a neutralizar la capacidad de ataque del oponente. A diferencia de los dobles, ¡no tienes la presión de nadie más en la red! Por lo tanto, el oponente tiene que cubrir la distancia desde la pista trasera hasta la pista delantera. Esto proporciona suficiente tiempo para jugar el bloque y recuperarse. La mejor calidad de su bloque., más presión hay sobre el oponente.

El mejor uso del bloqueo es bloquear recto tanto cuando el smash se juega recto como cruzado. Jugar un bloque recto es más fácil de controlar y recorre la distancia más corta. Cuando el golpe es cruzado, el bloqueo recto obliga al oponente a viajar por la diagonal más larga, lo que ejerce mucha más presión de movimiento sobre él. El bloqueo transversal se puede usar mejor cuando hay menos ritmo en el volante, como Lin Dan muestra arriba.

La desventaja del bloque es que es predecible. El atacante a menudo buscará avanzar lo más rápido posible hacia la red antes de este disparo. Si el bloque no es exacto, o demasiado suelto, el atacante puede seguir su smash con un tiro de red ajustado o incluso matar a la jugada en la red.

B. Levante: Esto es bastante raro en individuales, pero puede ser un tiro defensivo efectivo. Es mejor usarlo si está buscando inmovilizar al oponente en la cancha trasera o como una variación de su juego defensivo. Como se ha mencionado más arriba, el bloqueo es normalmente el predeterminado y el oponente más fuerte buscará avanzar lo más rápido posible para mantener la presión y el ritmo de la jugada. Por tanto, el ascensor puede pillarlos desprevenidos, obligándolos a detener su impulso al avanzar y creando retrasos e inestabilidad en su movimiento. Sugeriría usar esto escasamente para obtener un uso efectivo de él.

C. Conducir :Esto apenas se ve en niveles de juego más altos porque el aplastamiento suele ser muy rápido y muy empinado, lo que dificulta mucho la sincronización y la precisión de este disparo. A menudo se usa cuando el smash se juega de forma menos pronunciada, ya que proporciona la altura adecuada para hacer retroceder el volante sobre la red. Cuando se usa, debe jugarse lejos de donde el oponente golpeó, ya que el drive es muy rápido, es difícil para el oponente cambiar su dirección de movimiento a tiempo para jugar un buen regreso al drive.

3. Recuperar

Más importante, recupérate después de tu regreso de Smash! No tiene sentido recuperar el éxito si no puedes conseguir el siguiente disparo. Recuperarse significa determinar la posición base correcta para estar después de su regreso. Recuerde que el bas no siempre significa recuperarse al centro, tu posición base cambiará dependiendo del tiro que hayas jugado.

Inmersiones

Sé que todos quieren saber sobre esto. El buceo tiene un beneficio obvio. Te permite alcanzar golpes que de otro modo no hubieras alcanzado. Sin embargo, en el otro lado, su tiro puede volverse menos preciso porque está jugando desde una situación inestable. Cuando no buceas, tus pies están plantados al devolver el golpe, creando estabilidad y permitiendo un disparo más preciso. Cuando estás volando por el aire horizontalmente e intentas realizar un tiro, se vuelve más difícil.

También significa que debe levantarse de la inmersión a tiempo para recuperar el siguiente disparo, lo cual puede ser difícil dependiendo de sus niveles de condición física e incluso de su peso. También existe el riesgo potencial de lesionarse al aterrizar en una posición incómoda.

¡Eso no quiere decir que no se pueda hacer! Solo tienes que ver a personajes como Lin Dan y Lee Chong Wei para ver qué tan efectivo puede ser. Pero debes jugar la mayoría de tus tiros defensivos con los pies. Esto permite un tiempo de recuperación más rápido además de una mejor calidad de disparo. Solo en circunstancias en las que sepa que llegará tarde al transbordador y, por lo tanto, no podrá alcanzarlo en caso de bucear.

Entrenamiento Smash Defense en individuales

¡Es importante recordar que no se puede defender todo! A veces, el aplastamiento simplemente será demasiado preciso o demasiado rápido para que lo devuelvas y eso está bien. Este no será el caso siempre. Proporcionaré un método de entrenamiento más detallado para entrenar la defensa smash en una fecha posterior.

En su centro, como todo, cuanto más entrenes para defender el éxito en individuales, cuanto más podrá regresar y minimizar los tiros ganadores de su oponente. Crear memoria muscular de reaccionar a un golpe a través del entrenamiento te ayudará a reaccionar más rápido a estas situaciones en un partido real.

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