Fundamentos del buceo:técnicas de aleteo con escafandra autónoma

Aleteo como caminar o correr, es algo que todos podemos hacer. Impulsarnos de manera eficiente en el agua es un aspecto clave del buceo. Sin embargo, muy parecido a correr, eso no significa que todos lo hagamos bien o usemos las mejores técnicas.

Técnicas de aleteo de buceo:la patada de aleteo

Vuelve a pensar en tu entrenamiento inicial en aguas abiertas. Probablemente hayas aprendido la patada de aleteo - larga, movimientos lentos hacia arriba y hacia abajo con las aletas. Es la más fácil e instintiva de las técnicas de aleteo con buceo. Y, si tienes prisa o estás luchando contra una corriente fuerte, Podría decirse que una patada rápida y potente es la forma más rápida de ir del punto A al punto B.

La patada de aleteo es una forma perfectamente aceptable de impulsarse a través del agua. Es la patada que usarás con más frecuencia como buceador. Sin embargo, para algunos tipos de buceo, y especialmente cuando estás maniobrando en espacios reducidos, la patada de aleteo es menos adecuada.

Aquí hay tres técnicas alternativas de aleteo, por qué deberías aprenderlos, dónde podría aplicarlos, y cómo puedes empezar a practicarlos.

La patada de rana

Lo más probable es que si observa a un guía experimentado, divemaster o instructor en el agua, usarán la patada de rana para aletear hacia adelante en circunstancias normales. La patada de rana tiene varios beneficios sobre la patada de aleteo, tal como:

a) Usas menos energía y creas menos arrastre. Esto reduce su consumo de gas, lo que significa que puede extender su tiempo de inmersión .

b) La estela de la patada de rana va hacia atrás en lugar de hacia arriba y hacia abajo, lo que significa que es menos probable que perturbe la delicada vida salvaje o las composiciones del fondo. Esto es más respetuoso con el medio ambiente y, en entornos limosos y / o de naufragios, es menos probable que le cause problemas de visibilidad a usted y al resto de su equipo de buceo.

c) Usar la patada de rana significa que puede frenar si se detiene a mitad de la carrera y usa el arrastre de las aletas para reducir la velocidad. Esto significa que estás más seguro y más elegante cuando buceas en grupo, y menos propenso a toparse con alguien.

Cómo hacerlo: Comience doblando ambas rodillas en un ángulo de 90 grados hacia afuera y hacia arriba para que las palas de sus aletas no arrastren el agua. Luego, separe la parte inferior de las piernas horizontalmente, permitiendo que sus aletas queden paralelas a la parte inferior. Próximo, Estire las piernas mientras empuja las aletas hacia atrás en una suave inclinación, forma de media luna antes de casi (pero no del todo) aplaudir.

El retroceso de aleta inversa o retroceso

Los buceadores experimentados de todo el mundo utilizan la aleta inversa o la patada trasera, lo que facilita el movimiento hacia atrás en el agua. Esto evita que el remo o el aleteo de brazos y manos sean vergonzosos y energéticamente ineficientes para moverse hacia atrás. Los beneficios de la aleta inversa incluyen:

a) Puede acercarse a la delicada vida marina de manera segura y alejarse nuevamente sin perturbar el entorno circundante. Es más amable con el medio ambiente y te permite observar una criatura o tomar una foto sin dañar el arrecife circundante con una mano o apuntarte con un puntero.

b) Puede salir de situaciones en espacios reducidos o en espacios reducidos con otros buceadores. Si estás demasiado cerca de otro buceador o, alternativamente, miró dentro de un naufragio o un naufragio y decidió abortar antes de entrar, puedes echarte atrás.

Cómo hacerlo: Comience con las piernas estiradas hacia atrás y los tobillos juntos. Próximo, flexione los tobillos y la parte inferior de las piernas hacia afuera. Dibuje las puntas de las aletas en ángulo hacia afuera extendiendo las rodillas y tirando de las aletas hacia la parte superior del cuerpo, tirando del agua hacia tu torso.

El giro del helicóptero

El práctico giro del helicóptero le permite pivotar o rotar alrededor de un eje a través del centro del cuerpo sin moverse de la posición óptima. horizontal, posición de buceo recortada.

Esta técnica le permite cambiar de dirección y mirar hacia atrás sin cambiar su posición en el agua. Es particularmente útil en las siguientes circunstancias:

a) Cuando esté en un espacio confinado, como un naufragio, o sobre un fondo delicado donde debes tener cuidado con tus aletas.

b) Cuando estás buceando con un traje seco y te mueves a una posición vertical significa que el gas puede viajar alrededor de las extremidades del traje, afectando negativamente su control y flotabilidad.

c) En un twin-set, montajes laterales, o configuración técnica donde hay más transferencia de peso, el giro del helicóptero le permite mantener un ajuste óptimo. También puede controlar a sus amigos o al resto del equipo de buceo sin comprometer su posición.

Cómo hacerlo: Separe lentamente las aletas horizontalmente en un movimiento opuesto hacia adelante y hacia atrás. Al mismo tiempo, Gire los tobillos y las aletas alrededor de su propio punto de inflexión.

No dominarás estas técnicas de aleteo de buceo de la noche a la mañana, pero después de la práctica puedes aplicarlos en aguas abiertas. No solo te volverás más suave, buceador más seguro, te divertirás más también.

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