Consejos para jugar a los bolos:¿Cómo aumentar o disminuir la velocidad de la bola?

La manipulación de la velocidad de la bola permitirá que un lanzador haga que la bola enganche más con menos velocidad o, con más velocidad, Consiga que la pelota patine por más tiempo y consiga menos gancho en función de lo que se necesite en una situación específica. Como con todas las habilidades, Se deben practicar los ajustes de velocidad de la pelota para dominarlos.

Con la información de este artículo, puede llevar el cambio de velocidad de la bola a un nivel preciso en lugar de adivinar al azar sobre el cambio de velocidad.

Importancia de la velocidad de la pelota

Un movimiento excelente de la bola requiere que la bola de boliche se desacelere para migrar a través de las tres fases de la reacción de la bola:deslizamiento, gancho, y rodar. Debido a la gravedad que conduce a la fricción, la velocidad de la pelota está disminuyendo tan pronto como golpea el carril. Específicamente, para lograr una buena reacción de la pelota, desea que su bola pierda entre 2,5 y 3 millas por hora. A menudo, esto se entiende mal en los centros de bolos en los que la velocidad de la bola se lee al final de la pista.

Ajustar la velocidad de la pelota es una habilidad valiosa e importante cuando se trata de movimientos de pelota. Aumentar la velocidad de la pelota reducirá la reacción, mientras que reducir la velocidad de la pelota aumentará la reacción de la pelota. Si la pelota se engancha demasiado pronto, necesitaría aumentar la velocidad de la pelota para obtener una mejor reacción de la pelota. En cambio, si la pelota no se ralentiza adecuadamente, tendría que reducir la velocidad para lograr una buena reacción de la pelota.

Un jugador de bolos puede lograr un aumento o disminución aproximado de dos tablas de reacción de back-end con cada cambio de una milla por hora en la reacción de la pelota. Con cada una milla por hora que disminuye la velocidad de la pelota, la bola enganchará aproximadamente dos tablas más de reacción de back-end. En otras palabras, un aumento de media milla por hora en la velocidad de la pelota conduce a una reducción de una tabla en la reacción del back-end.

Ser capaz de variar la velocidad en diferentes patrones es una habilidad esencial que debe dominar para jugar en las calles de manera más efectiva. En la mayoría de los casos, los patrones más largos tienen una fricción significativamente menor que los patrones cortos. Como consecuencia, Las bolas de boliche se ralentizarán menos rápidamente en patrones más largos, así como en aquellos con más volumen o menos fricción incorporados en la pista. como Brunswick Pro Anvilane. Patrones más cortos y patrones con menos volumen y una superficie más suave como Guardian o HPL, verá que la bola de boliche se ralentiza con menos rapidez.

Disminuir la velocidad de la bola

Durante algún tiempo, He querido utilizar C.A.T.S. sistema para medir formalmente el cambio de velocidad de la bola. Específicamente, en un esfuerzo por explorar la verdadera relación de avanzar en la aproximación y el subsecuente cambio de velocidad de la pelota, Utilicé C.A.T.S. con ocho jugadores de bolos universitarios de alto rendimiento, así como un jugador de la PBA previamente exento.

Se indicó a los jugadores que comenzaran en su posición de preparación normal para calentar. Después de sentirse adecuadamente calentado, cada jugador de bolos luego tomó cinco tiros usando C.A.T.S. para determinar la velocidad de línea de base normal de la bola del jugador.

Después de estos cinco tiros, Se pidió a los jugadores de bolos que subieran exactamente dos de la longitud de sus pies hasta una nueva posición inicial. Específicamente, un jugador de bolos diestro puso su pie derecho directamente delante de su izquierdo como una caminata por la cuerda floja. Entonces, dieron un paso adelante con la izquierda para tener una nueva posición de partida en la aproximación. Finalmente, se pidió a los jugadores de bolos que retrocedieran de la posición inicial normal de la misma manera que avanzaban.

Los resultados fueron reveladores, ya que el 100 por ciento de los jugadores disminuyeron la velocidad de la pelota con este método. Un tercio de los jugadores redujeron la velocidad de la pelota de .9 a 1.1 millas por hora y el 50 por ciento de todos los evaluados redujeron la velocidad de la pelota en .83 millas por hora o menos. Otro 25 por ciento de los evaluados pudieron reducir la velocidad aproximadamente .5 millas por hora.

Desde mi conocimiento de cada uno de los jugadores, aquellos que tenían más swing libre pudieron reducir más la velocidad de la pelota , en comparación con los que tenían un swing más musculoso, que mostró muy pocos cambios en la velocidad de la pelota.

Existe una advertencia. La mayoría de los ocho participantes mencionaron un cambio de sentimiento en su enfoque. Claramente, acortando el inicio de la aproximación, el jugador de bolos recorre menos distancia y la velocidad de su pie disminuye, ralentizar la velocidad de la bola. Para utilizar este método, un jugador de bolos deberá practicarlo con frecuencia para aplicarlo cuando sea necesario en el lugar de la competencia.

Aumento de la velocidad de la bola

En un esfuerzo por probar el efecto de comenzar más lejos de la línea de falta que la posición de inicio normal, Descubrí que esto no tenía un impacto constante en el aumento de la velocidad de la pelota. Se pidió a los mismos jugadores de bolos que comenzaran dos pasos más atrás de la posición inicial normal. C.A.T.S. Los resultados revelaron que la velocidad de la pelota no aumentó en los jugadores de bolos tan consistentemente como al comenzar más cerca de la línea de falta.

La velocidad de la pelota es un resultado directo de la rapidez con que se mueve el cuerpo de un jugador de bolos. La energía potencial del cuerpo se transfiere a energía cinética cuando el jugador de bolos lanza. Esta transferencia de velocidad también se verá afectada por la eficiencia de su juego físico. Específicamente, La velocidad de la bola se genera a partir de la energía transferida desde el cuerpo a la bola de boliche. Como consecuencia, la eficiencia del juego físico juega un papel fundamental en la velocidad de la pelota. Cuanto más eficiente sea el juego físico del jugador de bolos, más fácil será ajustar la velocidad de la pelota con los cambios discutidos.

Si desea aumentar la velocidad de la pelota, pensar rápido te ayudará a acelerar la velocidad de tu cuerpo. Específicamente, quieres correr después de que la pelota entre en el swing. Esto se traducirá en una velocidad de bola más rápida cuando sea necesario. Un método que ayudará a un jugador de bolos es pensar literalmente en correr después de meter la bola en el swing. A menudo me oirás decir "corre" a los jugadores de bolos con los que trabajo, refiriéndose a hacer que sus pies se muevan rápidamente tan pronto como la bola se articula en el swing.

Un jugador de bolos que todavía empuja la pelota a menudo está reduciendo su potencial de velocidad de pelota. Como he comentado anteriormente, cuando un jugador de bolos gira, esto conducirá a un paso más rápido de los pies en el tobogán, generando más velocidad potencial de la bola.

Un mal ajuste de pelota una línea de swing ineficiente, y otras ineficiencias físicas también pueden contribuir a una mala biomecánica, conduciendo a una velocidad de bola reducida. Consulte a un entrenador certificado para evaluar su juego, así como a un técnico de tienda profesional certificado por IBPSIA para verificar su agarre.

Medir la velocidad de la bola

Para estimar la velocidad de su pelota, He incluido una tabla (ver más abajo) tanto para millas por hora como para kilómetros por hora para aquellos lectores internacionales que utilizan unidades métricas. Esto representará la velocidad promedio de la pelota recorrida por el carril. Inicie el cronómetro cuando la pelota pase la línea de falta. Detenga el cronómetro cuando la bola golpee los bolos.

En un esfuerzo por mejorar su proceso de práctica, Utilice estas tablas para verificar la consistencia de su velocidad regular de la pelota, así como para experimentar con los métodos discutidos en el artículo para aumentar o disminuir la velocidad de la pelota. Estas hojas también se pueden utilizar para practicar el cambio de velocidad y la precisión de la pelota.

Conclusión

El problema número uno que más veo especialmente en patrones frescos, es que la bola de boliche de un jugador que no rueda cuando golpea el bolsillo tiene un potencial de acarreo reducido. Los jugadores de bolos optan por no utilizar una superficie adecuada en la cubierta de la bola y no consiguen que la bola se desacelere lo suficiente. Reducir la velocidad de la pelota también sería una solución para hacer que la pelota ruede antes.

El cambio de velocidad de la pelota es una parte importante para mejorar la versatilidad. Disminuir la velocidad de la pelota cuando se lo ordene moviendo hacia arriba en la aproximación puede llevar a algunas tablas más de reacción de back-end. Como demostró la investigación, intensificar la aproximación dos longitudes de sus pies puede resultar en una reducción de la velocidad de la pelota de media a una milla completa por hora.

Crédito:Joe Slowinski

[Consejos para jugar a los bolos:¿Cómo aumentar o disminuir la velocidad de la bola?: https://es.sportsfitness.win/deportes/bolos/1008047739.html ]