Cómo Crank una bola de boliche
alinean ligeramente a la izquierda del centro del carril si eres diestro. Alinee ligeramente hacia el lado derecho del centro del carril si está zurdos . Esto le dará espacio para rodar su bola a la derecha oa la izquierda y la tengan en curva hacia el centro del carril.
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Inserte los dedos en los agujeros de los dedos de la bola de boliche. Recoge la pelota y descansar en su mano para que sus dedos están por debajo de la bola en una posición de las seis en punto. Haz rodar la pelota de nuevo en su muñeca de modo que está siendo celebrado y apoyado por sus manos y su muñeca.
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Comience su swing. Tómese unos pasos para construir el impulso y sacar la pelota detrás de usted con usted codo ligeramente doblado . Traiga su brazo hacia adelante con un movimiento oscilante como paso hacia la línea de tiros libres , la creación de la velocidad y el poder detrás de la pelota.
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torcer rápidamente la muñeca a la ' posición del reloj , o las ocho en cuatro o posición del reloj para jugadores zurdos , mientras suelta la bola por la pista . Soltar la bola a medida que pasa el frente o en el pie de plantación y siga adelante con su mano.
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