Comunidad Deportes Proyectos

Con la obesidad en los Estados Unidos en la subida, las comunidades están haciendo lo que pueden para animar a los ciudadanos a ponerse en forma. Eventos deportivos patrocinados por la comunidad pueden animar a la gente a participar activamente y pensar en su salud. Reparta la comida sana , como las manzanas y las zanahorias en los eventos y subrayar la importancia de un estilo de vida saludable. Olimpiadas

Mantenga una Olimpiada comunitarias abiertas a todas las edades . Para una alineación competitiva , intente eventos olímpicos clásicos como nadar y correr carreras . Reparta las medallas para la espalda más rápido , movimiento de pecho , funcionamiento del 400m , relevo 4x400m y obstáculos. Pruebe con un 5 kilometros de marcha o caminata , que también se puede utilizar para recaudar fondos para una causa. Para los niños probar el rastreo carretilla. Un niño se arrastra en sus manos , mientras que otro niño tiene sus pies. Los niños también pueden intentar una carrera de sacos o un concurso de hula hoop. Para acabar el día con un familiar tirar-de - guerra.
Nada Pero NetsTri -sport Evento

Aproveche la temporada de verano con un evento deportivo al aire libre dedicado a tres deportes que utilizan redes . Pregunte a las personas a inscribirse en grupos de tres para que cada persona participa en uno de los deportes . Organiza un torneo de voleibol de playa con un juego de las mujeres , juego de los hombres , un juego de co - ed y un juego de niños . Use una pelota de playa para el juego del niño en lugar de una pelota de voleibol regular. También puede encadenar una red a través de una piscina para jugar voleibol acuático . Mantenga un torneo de baloncesto o un concurso de tiro . Mover a la cancha de tenis para ver quién puede ganar con una raqueta . Utilice pelotas de tenis de espuma para el tenis de los niños.

Artes marciales y yoga

presentar a los miembros de la comunidad para las artes marciales con un taller de artes marciales. Invite a los instructores locales para dirigir una clase o una demostración en un centro comunitario o gimnasio. El taller puede incluir karate, judo, kickboxing o tae kwon do . Deje que los participantes practican sus movimientos en un ambiente seguro y controlado. Para los que no está interesado en las artes marciales probar un taller de yoga . Hay una variedad de tipos e intensidades de yoga, de la aptitud de la yoga de la yoga que se centra en la meditación.
Kickball Torneo

Alojar un torneo kickball para toda la familia . Coloque cuatro , bases planas en un campo y asignar personas en cada equipo a un lugar en el campo. Para animar a los niños a participar, añadir en dos puntos cada vez que anotar una carrera . Usted también puede tener un segundo conjunto de bases dentro de la primera serie para que los niños no tengan que correr tan lejos . Reparta las cintas para todos los que participan .


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