Atención Teoría de Control en Psicología del Deporte

Los psicólogos que trabajan en el ámbito del deporte y el ejercicio de psicología desarrolló la teoría de control de la atención para ayudar a entender cuáles son los factores psicológicos subyacen a un rendimiento óptimo en la competición deportiva .
óptimo rendimiento
Cuestiones

El objetivo práctico de la teoría de control de la atención es tratar de llegar a un conjunto de técnicas de capacitación para apoyar las habilidades mentales que subyacen en un rendimiento óptimo.
Fijación de Metas

Csikszentmihalyi , en su libro "Flujo : la psicología de la experiencia óptima ", dice el flujo , la experiencia psicológica que subyace en el funcionamiento máximo , requiere establecer buena meta habilidades.
excitación control

La ley de Yerkes- Dodson dice que el rendimiento óptimo con el apoyo de un grado de excitación que es "justo ". Muy poca o demasiada excitación afecta negativamente el rendimiento .
Concentración y enfoque

A menudo, cuando un atleta falla en el desempeño , o " estranguladores ", que es debido a una falta de concentración suficiente y el enfoque en un momento crítico . La teoría de control Atención se refiere a la comprensión de los factores que subyacen a la atención un rendimiento óptimo.
Psychological recuperación de una lesión

Cuando un deportista se lesiona , especialmente durante la temporada de funcionamiento, el lesión no es sólo física, sino también psicológica. Las consecuencias psicológicas negativas de la lesión puede ser la pérdida de confianza y el miedo de sufrir más lesiones . La teoría de control La atención es preocupado por encontrar la mejor manera de ayudar a un atleta psicológicamente recuperarse de una lesión.


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