Tipos de zapatos para caminar

Hay muchos estilos y tipos para elegir cuando se trata de zapatos para caminar diferentes . Sin embargo, es importante elegir sabiamente y tener en cuenta los zapatos de rendimiento, así como para la protección contra las lesiones. Ajuste y Estabilidad

La forma en que un par de zapatos para caminar encaja hace toda la diferencia . La puntera debe tener un montón de espacio para el movimiento y comodidad. Zapatos que le queden bien Caminar le ayudará a prevenir problemas en los pies , como ampollas , juanetes y callos de desarrollo.

También, buscar zapatos que ofrezcan suficiente estabilidad y el control de caminar . Al caminar, sus pies tienen el impacto de su peso corporal. Para hacer frente a este impacto, los zapatos que están bien amortiguados caminar va a funcionar bien . Estas características le protegerá de los efectos de la pronación excesiva y disminuirá la posibilidad de esguinces de tobillo y la tensión en los músculos.
Pies Neutral - arqueadas

Al tratar sobre zapatos, buscan una forma que es específica para su tipo de pie. Si usted tiene un arco normal o neutral , lo que significa que su pie no es plana o muy arqueado, buscar el tipo de zapatos para caminar que es ligero y construido con moderada estabilidad y amortiguación. Un par de mediados de los soles y las almohadillas de absorción de impactos empresa va a funcionar bien .
Arcos del pie altos

Arcos altos pueden resultar en muchas lesiones en los pies , ya que pueden poner un montón de presión sobre las articulaciones y los músculos. Usted tiene que mirar para el tipo de zapatos para caminar que están bien amortiguados y tienen características de absorción de impactos . Un estilo de zapato ligero con correa media del pie de apoyo y protección contra impactos para su talón funcionará mejor . Puedes buscar características como la absorción de impactos , tanto para el talón y la puntera , una gruesa suela intermedia y un sólido de goma .
Pies baja con arcos o Piso Venta

Si usted tiene pies de baja arqueada , es necesario buscar el tipo de zapatos para caminar con funciones de control de movimiento para estabilizar sus pies. Sin un arco, los pies trabajan más duro para soportar el peso del cuerpo , que puede causar la tensión muscular y problemas en las articulaciones . Busque zapatos con un vástago bajo - arco y de doble densidad media suela para proporcionar un excelente control de movimiento y apoyo.
Uso y desgaste

Cuando los zapatos se desgastan , no lo estén dando la estabilidad , amortiguación y control que usted necesita para caminar. Reemplace los zapatos gastadas inmediatamente para prevenir lesiones como problemas musculares y articulares .


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