¿Puede usted usar calcetines de Kickboxing

? Cuando hablamos de calzado para el kickboxing, que realmente tenemos que hacer la distinción entre lo verdadero y kickboxing cardio o aeróbicos , kickboxing. En cierto kickboxing, usted perfora y esteras retroceso, cojines y bolsas pesadas o entrenar con contacto. En cardio kickboxing , kickboxing usted se mueve en el aire sin ningún tipo de contacto. Cada una de estas actividades de fitness tiene diferentes necesidades y que afecta a lo que usted puede usar con seguridad en sus pies. Kickboxing aeróbico
En ningún contacto kickboxing aeróbico , los zapatos y los calcetines están desgastados .

Si usted está tomando una clase comúnmente conocido como cardio kickboxing , kickboxing aeróbico o kickboxing fitness, no estás practicando kickboxing verdadera sino aeróbicos kickboxing - inspirado . Normalmente no hay contacto con cualquier cosa en este tipo de ejercicio , ya que sus puñetazos, golpes y patadas son entregados a los oponentes imaginarios - una especie de boxeo de sombra y sin sombra . La forma apropiada de lucha no se enfatiza tanto como participar en una sesión de ejercicios de alto impacto divertido. Debido a esto , se recomiendan los zapatos y los calcetines , al igual que en cualquier otra clase de aeróbic . Pero dejar las zapatillas de correr en casa, ya que están diseñados para apoyar a usted cuando usted se mueve hacia adelante en lugar de cuando pivote ; vas a mejorar la facilidad de movimiento con cross trainers
Bare Feet < br . >
Si combate y esteras están involucrados, los pies descalzos son tradicionales .

Nuestros pies tienen 26 huesos y 33 articulaciones , que están restringidas y debilitados por el uso de zapatos . Además, los zapatos pueden lastimar a un compañero de entrenamiento si le pateas , y los zapatos pueden dañar piezas del tatami en el entrenamiento de kickboxing . En la mayoría de kickboxing profesional, los zapatos no están desgastados. A veces patadas almohadillas están permitidos, pero en el Ultimate Fighting mixta estilo de artes marciales de Campeonato de la lucha, que incluye kickboxing , así como el ataque, ningún relleno o los zapatos de cualquier tipo están en contra de las reglas. Así que en general, auténtica kickboxing se practica descalzo , como la mayoría de las artes marciales, pero algunos gimnasios permite que usted use sólo calcetines. El problema es que los calcetines no proporcionan tracción y es fácil resbalar y caer .

Zapatos de lucha
zapatos de lucha y los calcetines son a menudo muy bien para kickboxing.

Mientras que la mayoría de kickboxing profesional en todo el mundo requiere que los atletas a luchar con los pies descalzos , las excepciones son el Savate francés y kickboxing de contacto completo americano. Para este último, la Federación Internacional de Kickboxing sólo permite Ringstar Maxx zapatos de sparring , y éstos son usados ​​sin calcetines . Para el entrenamiento de kickboxing, sin embargo, muchos gimnasios y clases dejarán de usar zapatos de lucha libre , que por lo general se usan con los calcetines de la lucha libre de peso ligero , a veces elípticas y calcetines deportivos se les permite . Otra opción es "zapatos descalzos ", que pueden ser los zapatos de suela blanda como verdaderos guantes , o los 5 Fingers " Zapatos de punta " que separan los dedos del pie como un guante mano.

MMA Calcetines

Si usted no quiere usar zapatos y sin embargo realmente no me gusta la idea de estar descalzo sobre las esteras kickboxing , o encontrar sus pies descalzos heridos cuando pateas una bolsa pesada , hay una buen compromiso. Calcetines MMA fueron creados para las personas que quieren trabajar fuera vistiendo sólo calcetines. Estos calcetines especiales están ligeros y tienen una parte inferior antideslizante que permite el agarre pies la alfombra . También se deslizan fácilmente dentro y fuera de lo que puede poner en en el inicio de la sesión de entrenamiento tan pronto como te pones los guantes o vendajes .


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