Cómo hacer un tiro de cadera en Judo

La proyección de cadera es una técnica de judo introducción conoce como breakfall e implica un peleador que lanza la otra perder el equilibrio sobre su cadera y la otra flipping luchador y el aterrizaje de la caída. Aunque se trata de una técnica de introducción, se trata de los dos boxeadores que saben lo básico de judo y el oponente que está siendo lanzada necesidades para saber cómo caer de manera segura. Instrucciones Matemáticas 1

Preparar para la técnica por entrar en una lucha contra la postura básica de judo. El saque de banda Hip funciona mejor en alguien más alto y más lento que usted , pero usted debe practicarlo con personas de una gran variedad de tallas.
2

Paso adelante con el pie derecho , colocándolo entre los pies de tu oponente. El tiro de cadera es más eficaz y más fácil de ejecutar si su oponente ya está en movimiento y sólo ha dado un paso adelante con el pie derecho, sino practicar la técnica lentamente antes de intentar ponerlo en marcha .
3

Girar el cuerpo hacia la derecha de modo que su espalda está a tu oponente y la cadera está en frente de su lado derecho.
4

Llegue a su brazo derecho alrededor de su espalda y la cintura . Agarra el brazo derecho con su brazo izquierdo a través de su cuerpo.
5

Tire de su oponente hacia abajo y hacia la derecha , y al mismo tiempo alcanzar debajo de su cuerpo con la cadera y luego levantando a él para conseguir su cuerpo arriba y por encima de la cadera. Esto puede tomar algún tiempo para perfeccionar , sobre todo porque los practicantes de judo introducción no pueden ser utilizadas para el uso de sus caderas.
6

Guía a tu socio en la caída sobre la cadera y el muslo. Deja ir tu oponente mientras se mueve a través de la caída.


[Cómo hacer un tiro de cadera en Judo: https://es.sportsfitness.win/Artes-Marciales/judo/1008000835.html ]