Cómo aprender las Reglas de Sambo

Sambo es un deporte de combate cuerpo a cuerpo y la autodefensa desarrollado en Rusia para el uso de su ejército . El nombre es un acrónimo de una frase rusa que significa " La autodefensa sin armas . " Sambo combina movimientos de las artes marciales y la lucha para dominar a su oponente en un partido. Escuelas Sambo y torneos se pueden encontrar en los Estados Unidos y están abiertos a hombres y mujeres de todas las edades. Siga leyendo para aprender a aprender las reglas de Sambo . Instrucciones Matemáticas 1

llevar el uniforme apropiado. El uniforme tradicional Sambo consiste en la kurta o una chaqueta , pantalones cortos y un cinturón. Todo esto se hace de una tela pesada como el lienzo y es todo del mismo color, ya sea rojo o azul, pero nunca se mezclan . La chaqueta es de manga larga y cuelga hasta ocho centímetros por debajo del cinturón. La cinta pasa a través de los bucles de la chaqueta y se ata con fuerza. Los cortos deben caber cómodamente .
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Comienza el partido . Un partido es un período único de seis , cinco o cuatro minutos , dependiendo de la edad y el rango de los competidores. Cada partido comienza con los participantes en la posición de pie . Se puede detener y reiniciar desde esta misma posición cuando los participantes se dirigen fuera de límites, se produce una lesión , pero la persona todavía puede seguir , para realizar ajustes en el uniforme , si un jugador debe ser amonestado por un agarre ilegal o cuando se produce un punto muerto .
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Batalla a tu oponente para ganar el partido . Usted puede hacer esto mediante el uso de diferentes movimientos y sumar puntos .
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Sostenga a su oponente con la mayor parte de la espalda en contacto con la camilla y que está encima de él, con el pecho , costado o nuevo en contacto con el pecho. Puntuaciones de este movimiento dos puntos si se mantiene durante 10 segundos y cuatro puntos durante 20 segundos. Sólo puede ganar puntos por este movimiento , una vez en el partido .
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Trabaje su oponente en un asimiento de la sumisión , la aplicación de presión en el brazo o la pierna para obligarlo a rendirse. Esto no se puede utilizar mientras usted todavía está en pie. Cuando tu oponente se rinde a ganar el partido .
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Lanza tu oponente . Esto se hace mediante la adopción de su oponente en un movimiento fluido . El tiro perfecto le enviaremos a su oponente a la lona de espaldas y dejar que sigue en pie . Si usted alcanza este se gana el partido . Cualquier variación de estos puntajes tiro entre uno y ocho puntos en función de cómo sus tierras oponente y si te quedas en los pies o no .
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ganar el partido por uno de los dos métodos mencionados anteriormente o por anotando 12 puntos más que su oponente para lograr una superioridad técnica , o tiene más puntos que su oponente en la final del torneo .


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