Consejos de hockey sobre césped:cómo barrer

Este consejo de hockey sobre césped es presentado por, Vianney Yamada, ex entrenador de UC Davis Head Field Hockey. El barrido es una habilidad tan poderosa para desarrollar. Los jugadores de hockey sobre césped lo utilizan para pases o tiros de larga distancia. En competición de élite, Los atletas están comenzando a usar esta habilidad con más frecuencia porque puede ser más rápida de ejecutar, más protector de la pelota y más preciso. Para obtener más consejos de hockey sobre césped sobre cómo mejorar sus habilidades de barrido, ¡Mira las técnicas que usan nuestros directores de campamento en el campamento!

La habilidad:

• Las manos estarán juntas en la parte superior del palo. Si mantener las manos separadas unos centímetros ayuda con su control, entonces puede comenzar con eso, pero eventualmente queremos dominar las manos juntas.

• La pelota se coloca al frente a 45 grados y un poco más lejos que un golpe normal.

• Te lanzarás hacia la pelota dejando caer el palo en el suelo con la punta del pie mirando hacia el cielo.

• Manteniendo tu bastón en el suelo balanceará su bastón para hacer contacto con la pelota en el punto óptimo y continuará su seguimiento a lo largo de todo el cuerpo.

• El punto de barrido donde quieres hacer contacto con la pelota, está a unos centímetros debajo de la punta y en la parte plana del palo.

• Cuanto más bajo permanezcas a través de este movimiento, más poder desarrollarás.

Cuándo usarlo:

• Pases de media a larga distancia que requieren velocidad y precisión.

• Disparos en la jaula donde no tienes mucho tiempo para ejecutar o espacio.

Cuándo no usarlo:

• Pase de corta distancia porque la fuerza detrás de la pelota puede ser demasiado fuerte cuando su compañero de equipo está cerca.

• Cuando un defensor ha colocado un tackle con palo plano frente a usted. Por lo general, el barrido (en forma de pase) permanece en el suelo.

Para aprender más conceptos básicos y mejorar su juego, de Vianney Yamada, ¡Echa un vistazo a sus Nike Field Hockey Camps en California este verano!

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