¿Cómo hacer Técnicas entrada Wing Chun

Wing chun, o " hermosa primavera " , es una de las principales artes marciales chinas. También es uno de los más difíciles de dominar . Sin embargo, sus principios básicos son bastante simples . Wing Chun no depende de la fuerza bruta o la acrobacia , pero es más bien un estilo de corto alcance que pone énfasis en la estabilidad y la mecánica corporal eficientes. La posición de combate es compacto y estable, sin embargo, el fluido y relajado. Instrucciones Matemáticas 1

Comience con una de las tres formas de mano vacía conocidos como Siu Lim Tao. Vaciar a mano simplemente significa que no se utilizan armas. Esta forma se desarrolla el elemento clave de Wing Chun , que es la postura . Mientras que mantiene su postura , practique juegos de los movimientos del brazo para aprender cómo lograr de manera eficiente.
2

Aprenda respiración abdominal y la relajación. En el Wing Chun , cada movimiento se deriva de la anterior. Su cuerpo debe estar relajado para lograr estos fluidos movimientos rápidos . Aprender a respirar correctamente mientras se practica para evitar el pánico en una situación de la vida real.
3

Aprende el puñetazo recto . En el Wing Chun , la fuerza de los golpes de uno viene del codo. Allí no es la liquidación a cobrar impulso . En cambio, el golpe se puso en marcha en línea recta desde el cuerpo en un movimiento rápido y explosivo. Repita esto varias veces para crear una cadena de golpes rápidos .
4

Domine la postura básica llamada " Yee Gee Kim Yeung Ma " . Uno de los proverbios del Wing Chun es que " la fuerza se origina en los talones " . Esto explica por qué la postura es tan vital. Usted permanece clavado en el suelo, usando como punto de partida de cada huelga para que sus miembros se convierten en extensiones de la propia tierra. Footwork es mejor intentar sólo después de dominar esta postura .
5

Aprende el golpe de elevación. Similar en apariencia a un gancho , el punzón de elevación es en realidad muy diferente de la técnica . En lugar de llevar su puño desde una posición muy baja a la huelga una parte superior de tu oponente moviendo a través de un arco largo , el punzón de elevación comienza en nivel medio y se desplaza hacia arriba y hacia adelante a lo largo de un arco más pequeño hacia el maxilar inferior rival . Los pivotes del torso y levanta , sumándose a la fuerza del golpe.
6

pasar a Chi Sao , o la técnica " que pega las manos " . Esto le enseña cómo mantener las manos y los brazos en contacto con su oponente a corta distancia con el fin de detectar y anticiparse a su próximo movimiento. Recuerde, Wing Chun es todo acerca de estar tan cerca de su oponente que interrumpes sus movimientos y ataques . Al ser más pequeño, más débil o incluso superado en número no es ninguna desventaja


[¿Cómo hacer Técnicas entrada Wing Chun: https://es.sportsfitness.win/Artes-Marciales/Wing-Chun/1008001013.html ]