El programa Groundswell | Cómo el surf está ayudando a los sobrevivientes de un terrible trauma sexual

Por supuesto, Natalie y el equipo de Groundswell no solo pueden ayudar a las víctimas de abusos graves. Las mujeres que participan en sus cursos desde mediados de mayo hasta septiembre de este año pueden haber sufrido traumas en diversos grados, desde ser acosadas sexualmente en el lugar de trabajo hasta ser tratadas como trabajadoras sexuales. (La organización benéfica trabaja con una organización benéfica llamada Girls Rise Above, que administra casas francas en San Diego para este último grupo de mujeres).

Durante una serie de sesiones de una hora y media, los participantes de Groundswell cubren todo, desde la seguridad en el agua y los conceptos básicos del surf, hasta las herramientas que pueden usar dentro y fuera del agua para la recuperación del trauma. Con la ayuda de los voluntarios de la "hermana del surf", Natalie ofrece trabajo de respiración y técnicas de tapping junto con talleres de comunicación.

"Una gran parte del trauma, que muchas mujeres que han sido víctimas de trata sexual experimentan, se trata de no tener voz", dice Natalie, "no pueden hablar, porque han experimentado lo indecible". El surf aporta una sensación de auto-empoderamiento que puede ayudar a estas mujeres a hablar sobre sus experiencias en sus propios términos. "Se trata de descubrir su verdadero yo", dice Natalie.

Natalie recuerda a una mujer que se unió al programa y que ni siquiera podía acostarse sobre la pizarra porque la sensación le traía malos recuerdos. "No había ninguna emoción en su rostro, simplemente estaba parada allí, aturdida, viendo todo lo que sucedía", dice Natalie. “[Pero cuando] entramos en el agua, ella instantáneamente cobró vida.

“Se podía ver de repente que volvía a ser una niña. Había tanta alegría en mover su cuerpo que no podía mover su cuerpo en la tierra. Había una sensación diferente de apoyo en el agua ”.

Según Natalie, las experiencias negativas crean vías particulares en el cerebro; cuando volvemos a experimentar algo en un entorno positivo que es similar a una experiencia negativa, comienza a descomponerlos y a reformarlos en vías neurológicas positivas.

Cuando las personas se sumergen en el agua, Natalie cree que las reacciones químicas tienen lugar en el cerebro y existe la oportunidad de reformular estas reacciones. "Nuestros cuerpos son increíbles, quieren ser resistentes, el surf les da la oportunidad de reformarse y volver a crecer y sacudir todas las cosas negativas", dice Natalie.

Cualquiera que sea la ciencia detrás de esto, no hay duda de que Groundswell ha cambiado la vida de los participantes para mejor. Como dice Katie Floyd:"[Los] programas plantean problemas de confianza o sentimientos de" suficiente ", y uno se pone a trabajar en ellos".

El vínculo entre los participantes también es importante, cree. “Crea una hermandad. Las mujeres se juntan para sentirse unas en otras. He visto a mujeres ganar confianza [a través de la] comunidad ".

Tanto Katie como Maria ahora retribuyen a esta comunidad como voluntarias y mentoras, ayudando a otras personas que asisten a los programas de Groundswell. Las historias que han escuchado de otros son con frecuencia tan impactantes como las de su propio pasado.

“Las mujeres vulnerables pueden tener muchos factores desencadenantes que quizás no conozcamos”, explica María. Una mujer, después de ponerse el traje de neopreno y tenerlo apretado alrededor de sus brazos, tuvo un flashback de una época en la que estaba atada por las muñecas. “Lo trabajamos lentamente”, recuerda María, “más tarde nos dijo que estaba muy orgullosa de sí misma por meterse en el agua y sintió que el surf por primera vez había cambiado su vida”.

Había otra mujer que llegó al grupo después de estar en una relación abusiva. Vivía en el medio del país y ni siquiera sabía nadar, recuerda Natalie. “Durante semanas no metió la cabeza bajo el agua. Puede ser una locura en la parte superior, pero si simplemente pasas por debajo, hay un espacio de calma para sostener ".

Luego, el último día, "esta mujer se zambulló entre las olas", dice Natalie, "y cuando subió estaba tan llena de lágrimas".

"Fue una comprensión de que todo este caos en su vida estaba en la superficie".

Hay una metáfora similar, y también potente, que Groundswell usa en todas sus sesiones de surf. "Cuando la vida pasa, [hay] una corriente subyacente que es consistente, y quién eres", dice Natalie. "Aprovechamos eso y permitimos que la gente se dé cuenta de que era solo una ola, pueden elegir surfear la ola o sumergirse debajo de la ola".

Por supuesto, Groundswell se ocupa de algo más que metáforas. La efectividad de su trabajo queda evidenciada por el hecho de que, al final de los cursos de ocho semanas, muchas de las mujeres salen y compran sus propias tablas de surf y equipo de surf. "Ha sido muy divertido ver esa progresión", sonríe Natalie.

Katie es un ejemplo perfecto de esto, "Ahora vivo en una comunidad superlativa con muchas hermanas que van a surfear y aprenden del océano", dice.

"Se trata de recordar que eres hermosa y que importas".

Si ha sufrido un trauma sexual en algún grado y cree que la terapia de surf podría ayudarlo, o desea ser voluntario de Groundswell Community, comuníquese con el equipo a través de su sitio web en www.groundswellcommunity.org

Se han cambiado algunos nombres para proteger la identidad de las víctimas.

Para leer el resto de la edición de marzo de Mpora titulada "Space" Issue aquí

[El programa Groundswell | Cómo el surf está ayudando a los sobrevivientes de un terrible trauma sexual: https://es.sportsfitness.win/recreación/surf/1008048720.html ]