¿Cómo se levanta sobre patines

Patinaje es un buen deporte para la gente de todas las edades y niveles de condición física . Primeros pasos en patines en línea se llevará a sólo una tarde de práctica. Pero primero , tiene que ser capaz de ponerse de pie sobre los patines . Siga leyendo para aprender a ponerse de pie en patines . Instrucciones Matemáticas 1

Ponte los patines por primera vez en su sala de estar , área alfombrada o de hierba. Siéntese en una silla firme y ata para arriba o pestillo sus patines para encajar cómodamente alrededor de los tobillos y las pantorrillas. Sus patines serán ajustadas , pero no deben estar apretados .
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Plant ambos pies en el suelo y se elevan a una posición de pie . Aferrarse a algo cintura alta si lo desea.
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balance en ambos pies con su peso sobre las puntas de los pies. Cambie su peso un poco hacia adelante y hacia atrás para acostumbrarse a la forma en que las botas se sienten .
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volver a una posición de sentado para mantener el equilibrio hacia delante, hacia los dedos del pie para mantener los pies rueden hacia fuera de debajo de ti .
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Mover a una superficie de cemento para practicar de pie y permanecer quieto. Ponte los patines y todo su equipo de protección . Una vez más empezar a cabo en una silla firme , banco o escalón. Ponte de pie manteniendo firmes las rodillas y los pies en un ángulo de 90 a 45 grados para evitar la rodadura.
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volver a una posición sentada manteniendo los pies en un ángulo y su peso hacia los dedos del pie .


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