Mochilero listas de alimentos

mochilero puede ser una actividad leve o intenso, dependiendo de si usted está tomando un paseo en el camping o una caminata vigorosa mientras recorriendo las montañas. De cualquier manera , se puede requerir una gran cantidad de energía y quema hasta 5000 calorías por día ( para ir de excursión extremo) . El mejor alimento para los mochileros son los carbohidratos sabrosas , rápidas y fáciles , almidones y azúcares , y artículos que proporcionan energía a largo plazo , como las proteínas y las grasas. Es inteligente para embalar según la hora de comer , ya que el desayuno y el almuerzo son por lo general más ligera que la cena y pueden requerir ningún cocinar . Alimentos deshidratados

comida deshidratada es una gran manera de condensar su carga de mochilero y todavía tienen suficiente comida. Alimento liofilizado es bastante caro , por lo que los alimentos deshidratados es una buena alternativa. Pasta, pan , patatas y cereales ya son naturalmente deshidratada , y usted puede obtener las frutas y verduras que están deshidratados , así que son ideales para aperitivos o para añadir a otros platos. Usted puede incluso comprar una máquina de hacer esto para usted.
Desayuno y Almuerzo

desayuno alimentos mochilero incluyen las pasas, la leche en polvo con arroz , granola, latas de cóctel de frutas , bebidas instantáneas para el desayuno, barras de granola, Copa o ' Noodles, Malt-O -Meal, e incluso algo como panqueques de una mezcla si tiene una estufa de bajo calor y una cacerola pequeña . Almuerzo alimentos mochilero incluyen pan de pita , panecillos con mantequilla de maní, granola , barras de energía o de suplementos , barras de chocolate , frutos secos, conservas de frutas o vegetales , mezcla de frutas secas , nueces, pasas , pasas de yogur o cacahuetes , galletas con relleno , papas fritas, palitos de queso , atún sin refrigerar , estofado de carne enlatada , relleno de pastel en lata , ravioles enlatados , frijoles horneados , y macarrones con queso .

Cena Mochilero Alimentos

Cena alimentos para una mochila puede ser un poco más pesado que el almuerzo y el desayuno . Estos alimentos incluyen Soup Cup O ' , fideos ramen , sopa enlatada , verduras y frutas enlatadas , las papas y la mezcla de salsa, vegetales deshidratados con arroz (o legumbres secas con apenas alrededor de cualquier almidón como las pastas ) , salsas enlatadas al inicio platos , tortillas con frijoles y salsa, muchos artículos de la sección del almuerzo y bocadillos refritos.
Bebidas para Mochilas

no olvides que necesitas una bebida en su mochila. Además de las botellas de agua esenciales , también puede utilizar la sidra de manzana , té , limonada en polvo o bebidas deportivas , e incluso chocolate caliente para mezclar con agua caliente.


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