Cómo configurar un ciclo de la bici correctamente

Una bicicleta de carretera en forma incorrecta no sólo reduce el pedal y la eficiencia de energía de cambio , pero también puede conducir a la biomecánica pobres que a la larga causar lesiones y posible tiempo en el banquillo o, peor aún , una visita a su fisioterapeuta . Si su bicicleta de forma incorrecta se adapte a usted y usted está experimentando un ligero dolor debajo de la rótula o sentir un ligero pellizco justo encima del cóccix , siga estos sencillos pasos para una bicicleta de carretera mejor ajuste . Las claves para un ajuste perfecto en bicicleta biomecánica y eficiente de la energía por carretera son simplemente unos pocos fácil de hacer mediciones away.Things que necesitará
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Un entrenador de ciclismo Stand- Up
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