¿Cómo hago para que mis hijos entren al triatlón?

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Ya sea triatlón o cualquier otro deporte, los factores más importantes cuando se busca que sus hijos participen en el triatlón es hacer que sea divertido y que sea su elección. Ningún niño quiere sentirse obligado a emprender una actividad, especialmente una que involucre tres deportes. Si ya perteneces a un club de triatlón, fíjate si ofrece un programa para niños para que puedan unirse a otros jóvenes y divertirse mientras nadan, andan en bicicleta y corren.

Las carreras y los campamentos para niños pueden ser otra excelente manera de iniciarlos en el triatlón. Alternativamente, invite a su hijo a unirse a usted en algunas sesiones divertidas, tal vez una natación familiar que incluya algunas carreras de relevos o un paseo en bicicleta que incluya algunas carreras de farolas. Incluso podría establecer una carrera de obstáculos para bicicletas en un parque local y ver quién puede atravesarla más rápido. Nunca se sabe, ¡también podría ayudar a mejorar sus propias habilidades de manejo!

Siempre hay muchas opciones cuando se trata de entrenamiento de triatlón para niños, y cuanto más variado pueda mantenerlo, más interesados ​​estarán. Recuerde también que los niños reflejan a sus mentores más cercanos, por lo que usted, como padre, puede tener un gran impacto en la forma en que ven el deporte. Si su actitud y enfoque hacia el tri es positivo y saludable, es mucho más probable que quieran intentarlo.

Un entrenador de natación inteligente que era responsable de desarrollar a los niños en la corriente olímpica del Instituto Australiano del Deporte una vez me dijo que lo más importante para él era asegurarse de que para cuando llevara a sus hijos al nivel AIS, no los había trabajado. tan duro que no tenían espacio para mejorar.

Si sus hijos quieren comenzar a competir, asegúrese de concentrarse en la diversión y el desarrollo a largo plazo.

Marilyn Chychota es una entrenadora certificada por la USAT y ex triatleta profesional que ahora es propietaria y entrenadora en jefe de Marilyn Chychota Coaching. Encuéntrela en MarilynChychotaCoaching.com.

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