Cómo entrenar a un equipo de natación

Coaching a equipo de natación puede ser a la vez desafiante y gratificante, ya que el secreto para la mayoría de los equipos ganadores , es a menudo un buen entrenador. Pero antes de agarrar su silbato y la cabeza de la piscina, hay algunas cosas que usted debe saber acerca de convertirse en un entrenador de natación . Instrucciones Matemáticas 1

Conozca las reglas. En un encuentro de natación existen cuatro estilos diferentes y las normas específicas para la mecánica de cada golpe. Esto es especialmente cierto para los nadadores más jóvenes o principios , como una ejecución incorrecta de un accidente cerebrovascular podría resultar en la eliminación de una carrera . La mayoría de las ligas tendrán un libro de la regulación que describe todas las reglas para entrenadores y árbitros .
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buenas técnicas de coaching de investigación . El aprendizaje de los límites físicos y psicológicos de la categoría de edad que usted está entrenando , así como la forma de manejar sus necesidades específicas , es una buena idea para cualquier persona entrenar un deporte. Si usted es realmente serio acerca de coaching, es posible que desee considerar tomar un curso sobre el tema.
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Crea una práctica. Si nunca has entrenado natación antes , no hay razón para preocuparse . Hay libros , videos y sitios web que no sólo dan ejemplos de simulacros de accidente cerebrovascular y conjuntos de fomento de la resistencia, pero también tienen muestras de prácticas completo que son la edad y la habilidad adecuada.
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Encuentra un evento para cada nadador. Después de las primeras semanas de práctica, usted debe tener una idea bastante buena de qué carreras sus nadadores serán buenos. Para el comienzo de los nadadores , pueden pasar unos cuantos cumple y un poco de ensayo y error para encontrar sus puntos fuertes , pero los nadadores experimentados lo más probable es ser más que feliz de poder decir lo que es bueno ( muchos pueden decirle a sus mejores tiempos derecha abajo a la centésima de segundo) .
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Crear camaradería. En los deportes individuales como la natación y pista, a veces es fácil para un atleta que se centran sólo en sus mejores acontecimientos. Recuerde a sus nadadores que tan importante como los logros personales son , se necesita a todo el equipo para ganar una competencia. Alentar a los nadadores animarnos mutuamente , no sólo a se reúne sino también a las prácticas , le ayudará a mantener motivados y sentirse como un equipo.


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