Consejo de baloncesto:cómo ponerse en posición para cargar en defensa

Recibir una falta de vez en cuando es parte del juego, pero cómo te coloques para esa falta puede marcar la diferencia. Colocarte correctamente para una carga no solo eliminará una canasta potencial, pero también puede crear una oportunidad para una rotación y prevenir lesiones. En Nike Basketball Camps, Nuestros entrenadores se aseguran de que cada jugador entienda cómo evitar que se les haga una llamada de bloqueo. ¡Echa un vistazo a algunos de estos consejos de carga que te ayudarán a ponerte al día y mejorar tu juego!

La diferencia entre una carga y un bloque.
Si bien puede pensar que son similares, son dos llamadas completamente diferentes en el baloncesto. Una carga es una falta ofensiva y un bloqueo es una falta defensiva. Cuando se llama a un cargo, significa que un jugador ofensivo ha hecho un contacto significativo con un defensor que tiene una posición establecida. Cuando se llama a un bloque, significa que un jugador ofensivo ha hecho un contacto significativo con un defensor que no está en una posición estacionaria, en un área restringida, o no da el espacio adecuado. El área restrictiva se define como el arco de cuatro pies debajo de la canasta donde un jugador no puede sacar cargas. Esta regla está en vigor para evitar que los defensores se queden debajo de la canasta mientras los jugadores ofensivos cargan hacia la red.

Cómo ponerse en posición
Para ponerse en posición de hacerse cargo, asegúrese de estar en frente de la persona que tiene la pelota. Deslízate para ponerte en el camino del jugador y planta tus pies. Cuando te haces cargo tome el contacto directamente en su pecho y no mueva las caderas ni los hombros, su único movimiento debería ser caer hacia atrás después de hacer contacto. Cuando golpeas el suelo intente empujar hacia atrás para apartarse del camino del jugador que cae.

En el trepidante juego de baloncesto, los funcionarios a menudo se equivocan en estas llamadas. Tienen la tarea de hacer estas llamadas en tiempo real y tienen mucho que ver y rastrear en cuestión de segundos. Deben vigilar la colocación de los pies, movimiento del torso, donde comenzó el viaje, etc. Al final del día, es una decisión de ellos y, en última instancia, su decisión.

Los jugadores que aprenden a ejecutar una carga tienen una gran ventaja en el juego. Aprender la diferencia entre una carga y un bloque puede llevar tu juego al siguiente nivel. Echa un vistazo a más consejos de baloncesto y mejora este verano en un Nike Basketball Camp cerca de ti.

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