Las habilidades fundamentales utilizadas para jugar al voleibol

El voleibol es un deporte que requiere que domines un conjunto de habilidades complejas. Debido a que usted rota de jugar posiciones de primera línea a posiciones de línea de fondo, constantemente estás pasando de preparar jugadas ofensivas a completar jugadas ofensivas. También debe pasar rápidamente de la ofensiva a la defensa. Durante cualquier secuencia dada en voleibol, un jugador debe estar preparado para ejecutar una variedad de habilidades.

Servicio

Un servicio ejecutado correctamente proporciona al equipo que sirve una ventaja significativa sobre el equipo receptor. Un servicio que se coloca correctamente puede hacer que los jugadores del equipo receptor se salgan de posición o intenten devoluciones incómodas. El servidor debe pararse detrás de la línea de servicio al final de la cancha. Hay tres estilos de servicio en el voleibol. El saque bajo el saque por encima del hombro y el saque con salto. El servicio por debajo generalmente es un servicio relativamente lento que viaja alto en el aire hacia la parte trasera de la cancha. Tanto el servicio por encima de la cabeza como el servicio con salto son servicios rápidos que se realizan con frecuencia con top spin.

Paso

Pasar también se conoce como "chocar" en una secuencia ofensiva y "excavar" cuando se usa para defender un tiro ofensivo. El pase se ejecuta entrelazando los dedos, manteniendo los brazos rectos y alejados de su cuerpo. Haz contacto con la pelota en tus antebrazos y sigue hasta tu objetivo. La única devolución de servicio permitida es un pase, por lo que suele ser la primera toma de una secuencia de tres tomas.

Ajuste

Ajuste, o pasar por encima de la cabeza, normalmente es el segundo plano en una secuencia de tres planos. Un set ejecutado correctamente se coloca cerca y por encima de la red. Quieres colocar el balón a unos cuatro pies de la red, así que en el tercer tiro, típicamente un pico, su compañera de equipo no golpeará la red en su seguimiento.

Golpeando

En general, quieres golpear la pelota con la mayor fuerza posible en el tercer tiro de una secuencia. Cuando la pelota se golpea con fuerza hacia abajo, por encima de la altura de la red, se lo conoce como un disparo de "pinchazo" o "mortal". Para ejecutar un tiro mortal, un jugador puede utilizar un enfoque de dos o tres pasos. Golpea la pelota en la parte superior de tu salto vertical, usando el talón de tu palma, seguido de colocar la mano sobre la pelota con los dedos y chasquear la muñeca.

Bloqueo

El bloqueo es una jugada defensiva que se hace cerca de la red. El objeto de un bloqueo es desviar un tiro ofensivo directamente hacia su oponente. Los intentos de bloqueo pueden ser realizados por jugadores individuales o por parejas de jugadores. No se permite el bloqueo en los servicios. Los bloqueos a menudo se utilizan como defensa contra tiros "asesinos".

[Las habilidades fundamentales utilizadas para jugar al voleibol: https://es.sportsfitness.win/deportes/voleibol/1008045457.html ]