Hockey sobre hielo Patinaje Consejos

Skating es el fundamento de hockey sobre hielo. Si no se puede patinar , no importa lo bueno de un transeúnte o un tirador que eres. Aprender a patinar bien es la cosa más importante que usted puede hacer para mejorar su capacidad de hockey. Doble las rodillas y mantenga la espalda recta

La técnica más importante para mejorar su patinaje es asegurarse de doblar las rodillas. Doblar las rodillas reduce el centro de gravedad, mejora su equilibrio y le permite obtener más energía con cada zancada . ¿Quieres conseguir un precio tan bajo como sea posible. Idealmente, las rodillas deben estar dobladas en un ángulo de 90 grados cuando patinas . Ver videos de grandes patinadores como Paul Coffey o Pavel Bure le puede dar un excelente ejemplo de técnica de patinaje adecuada.

Si bien es importante para conseguir un precio tan bajo como sea posible , asegúrese de que no se doble en la cintura . Si usted se dobla en la cintura que se lanzan fuera de su centro de gravedad y hacer que sea mucho más fácil para que usted pueda ser derribado . Manteniendo la espalda recta también hace que sea mucho más fácil mantener la cabeza en alto mientras que el patinaje , que cualquier jugador de hockey puedo decir es absolutamente imprescindible .
Obtener el máximo rendimiento de cada zancada

con cada paso que tome usted quiere asegurarse de extender completamente la pierna con el fin de obtener el máximo de energía posible. Es muy importante que regrese completamente su pierna debajo de su cuerpo con el fin de ponerlo en la posición correcta para comenzar el siguiente paso. También es necesario asegurarse de que usted tiene todo el peso del cuerpo centrado sobre sus patines . Si el peso del cuerpo no está centrada sobre sus patines entonces usted no está recibiendo el máximo provecho de sus zancadas. Cuanto más peso que usted pone en cada zancada le permite ejercer más fuerza y por lo tanto aumentar su velocidad y aceleración.

Otros consejos importantes

Cargue sus bordes correctamente es otra parte importante de la mejora de su patinaje. Usted desea colocar los bordes de las cuchillas de los patines adecuadamente con el fin de maximizar la cantidad de fuerza que se ejerce con cada zancada . Al empujar , lo ideal es tener sus bordes en un ángulo de 45 grados con respecto al hielo.

Si bien es necesario contar con las dos manos en el palo largo de la mayor parte de un partido de hockey , cuando usted está tratando de alcanzar la máxima velocidad que es muy beneficioso tomar una mano del stick para que pueda obtener un balanceo de los brazos adecuado ir . Balanceando los brazos hacia adelante y hacia atrás , mientras que el patinaje crea un impulso de la misma manera que mover los brazos mientras se ejecuta lo hace.

Y, por último , mantener la cabeza erguida . Mantener la cabeza erguida es posiblemente la parte más importante de jugar hockey. En primer lugar es muy peligroso a patinar con la cabeza hacia abajo . Nunca se sabe cuando un oponente puede venir de la nada y entregar un cheque cuerpo de trituración. Mantener la cabeza erguida también puede mejorar en gran medida su patinaje. Esto lleva a una postura adecuada y le ayuda a mantener su centro de gravedad directamente sobre sus patines .


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