Entrenamiento Hockey sobre hielo sintético

Porque el tiempo del hielo es caro y limitado , muchos entrenadores de hockey han recurrido a sintético, o superficies de hielo artificiales con fines de formación . Superficies de hielo sintéticos están diseñados para imitar las pistas de patinaje sobre hielo reales excepto que en lugar de agua congelada, que están típicamente hechos de polímeros plásticos y lubricación. Este hielo alternativo y su mínima resistencia ha demostrado ser una forma eficaz de desarrollar habilidades de hockey durante todo el año , de acuerdo con La Granja de hockey, un centro de formación con sede en Nueva Jersey . Patinaje

En la mayoría de las superficies de hielo sintéticas modernas , realiza el hielo artificial casi tan efectiva como las superficies de hielo tradicionales. Esto permite a los jugadores practicar eficazmente las técnicas de patinaje , como la velocidad , la longitud de la zancada , crossovers , hacia atrás y de patinaje de transición , así como arranque y la parada . Además , las superficies de hielo sintéticos típicamente requieren alrededor de 10 por ciento más de esfuerzo del usuario . Esto obliga al jugador a patinar más y ejercer más energía. Esto ayuda a aumentar la fuerza inferior del cuerpo del jugador y se traduce en mayor velocidad sobre hielo natural .
Palillo de Manejo

Una clave para ser un buen gestor de palo es la práctica constante y la repetición . Debido a que las superficies de hielo sintético imitan superficies de hielo natural , los jugadores pueden practicar con eficacia toe arrastra , dekes y hacia atrás y cuarto disco de hockey . El beneficio en la práctica de manejo de palo sobre hielo sintético es el mayor esfuerzo que el usuario debe extert . Esto le da al jugador una sensación de manejo de palo con un disco cargado, lo que aumentará la fuerza del antebrazo para el manejo en superficies de hielo natural más puck móvil.
Shooting

hielo sintético da a un jugador alrededor del reloj oportunidad de practicar tiro. Ya se trate de tomas de muñeca, tiros de la palmada , instantáneas o la mano disparó de nuevo , hielo sintético proporciona una superficie para desarrollar la técnica adecuada . Una vez más, ya que el usuario tiene que ejercer el 10 por ciento más de esfuerzo que en el hielo natural, el jugador tiene la sensación de disparar un disco ponderado. Esto aumenta músculos de la muñeca y el antebrazo de manera que , con el tiempo , el atleta desarrolle un tiro más difícil de usar en situaciones de juego .
Pasando

Para los jugadores de hockey, un fuerte pase es una mejor. Pases duros hacen que sea más difícil para los opositores para interceptar y asegurarse de que el disco va a terminar de manera más eficiente para arriba en el palo del destinatario. Debido a que las superficies de hielo sintéticas suelen ser más resistentes que las superficies naturales , los jugadores deben pasar el disco con más fuerza. Capacitación sobre este hielo artificial enseña al jugador a realizar y gestionar los pases nítidas , lo que tendrá un remanente directa en situaciones de juego en el hielo natural.
Portería

una habilidad crucial para porteros de hockey es su capacidad para cubrir con eficacia la boca de la meta . Esto incluye el movimiento frecuente de lado a lado y arrancar y parar las técnicas de patinaje . En las superficies de hielo sintético , los porteros pueden practicar estas técnicas de patinaje, lo que les permite talar los ángulos en los golpes que se enfrentan, debidamente plaza hasta los tiradores , y la toma de la práctica ahorra y volver a la forma apropiada. Debido a las características de resistencia en hielo sintético , se requiere que los porteros a patinar con más fuerza, lo que mejora su postura de juego.

Limitaciones de capacitación

Aunque las superficies de hielo sintéticas han avanzado a casi imitar superficies de hielo natural , existen algunas limitaciones de formación. La más obvia , por ejemplo, es que estas superficies artificiales no pueden duplicar el 100 por ciento de la sensación de hielo natural. Debido a los niveles más altos de la fricción, cuchillas de los patines son más propensos a desgastarse y el jugador no tiene la sensación de patinar libremente sobre hielo real. Además, mientras que el hielo sintético es barato y se puede instalar en cualquier entorno, superficies generalmente tienden a durar sólo 7 a diez años.


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