Elegir los mejores deportes para el desarrollo de sus hijos

Hacer que sus hijos se involucren en el deporte desde una edad temprana es una gran idea que ofrece muchos beneficios, tanto ahora como en el futuro. Pero si su hijo aún es demasiado pequeño para decidir por sí mismo qué deporte le gustaría practicar, ¿Cómo ayudas a elegir un deporte que sea más apropiado para su edad? capacidad, tamaño e intereses personales? En este artículo veremos algunos de los mejores deportes para niños de 6 a 16 años. Pero primero, Echemos un vistazo rápido a algunas de las razones por las que debería animar a su hijo a que aprenda y practique al menos un deporte durante su desarrollo temprano.

Salud y Belleza

El beneficio más obvio de practicar deporte es el ejercicio físico que harán mientras están afuera jugando y divirtiéndose. En la era moderna de los iPads, teléfonos inteligentes, juegos de computadora e innumerables canales de televisión dirigidos a niños, Puede ser difícil asegurarse de que su hijo esté haciendo suficiente ejercicio físico. Inscribirse en un deporte organizado garantizará que hagan ejercicio con regularidad todas las semanas. Esto ayudará a su hijo a mantener un peso saludable. mejorar la aptitud cardiovascular y reducir el riesgo de enfermedades tanto ahora como a medida que maduran.

Desarrollo fisico

Las investigaciones muestran que los niños que practican deportes desarrollan huesos y músculos mucho más fuertes. La mayor parte de nuestra masa ósea se adquiere antes de los 18 años (mujeres) y los 20 años (hombres). Por lo tanto, Mucha actividad física durante los años de desarrollo aumentará significativamente la resistencia de su hijo a las lesiones y lo ayudará a convertirse en adultos fuertes.

Desarrollo mental

Practicar deportes requiere que su hijo desarrolle el trabajo en equipo, Habilidades de comunicación y estrategia. También se ha demostrado que el ejercicio regular aumenta la producción corporal de endorfinas, lo que reduce el estrés y mejorará el estado de ánimo de su hijo. Y todos queremos niños felices. Entonces, como puedes ver, Hacer que su hijo participe en cualquier deporte o actividad física regular es una de las mejores cosas que puede hacer por él como padre. Ahora veamos algunos de los mejores deportes para que jueguen los niños.

¿Qué deportes son mejores para los niños australianos?

Fútbol

Un deporte muy popular entre los niños pequeños es el fútbol. Con el 48% de todos los niños de entre 6 y 13 años jugando al fútbol con regularidad. El fútbol es ideal para los niños pequeños, ya que no es de contacto. requiere correr mucho y es fácil de jugar para niños de todas las edades, tamaños y capacidad. Jugar al fútbol ayudará a desarrollar la coordinación del pie, velocidad y agilidad. Es más, También es fácil jugar en el patio trasero o en el parque porque todo lo que necesitas es una pelota y algunos marcadores de gol.

AFL

AFL es un gran juego para niños de todas las edades. Uno de los beneficios que AFL tiene sobre el fútbol es que ayudará a desarrollar la coordinación ojo-mano porque las manos son una parte importante del juego. AFL también ayudará a su hijo a desarrollar resistencia, ya que requiere correr mucho y es perfecto si su hijo tiene una gran cantidad de energía que le gustaría que quemara antes de llegar a casa.

Baloncesto

El netball es rápido a salvo, deporte sin contacto que requiere una rápida toma de decisiones y un tiempo de reacción rápido. Es seguro que correr de un lado a otro de la cancha también aumentará la resistencia cardiovascular de su hijo. El netball generalmente ha tenido la reputación de ser un deporte dominado por mujeres, pero más recientemente ha visto un número creciente de niños involucrarse en la acción divertida y de ritmo rápido. por lo que es perfecto para todos.

Tenis

El tenis es el deporte definitivo para desarrollar la coordinación ojo-mano, aceleración y agilidad. También proporciona importantes lecciones de vida debido a que es un deporte individual (excepto cuando se juega en dobles, por supuesto). Esto requiere que los niños tomen decisiones, Acepta la responsabilidad y aprende a lidiar con los errores. Disciplina, la deportividad y las habilidades para resolver problemas se prueban y mejoran constantemente en la cancha de tenis. También puede ser muy lucrativo si su hijo tiene las habilidades y la dedicación para eventualmente hacer una carrera con ello.

Hockey

El hockey es también un gran deporte de equipo que ofrece muchos beneficios para los niños en desarrollo. Fuerza, resistencia y agilidad son habilidades clave. Aprender a correr controlando una pelota, con un palo de hockey y tomar decisiones para superar al oponente requiere mucha concentración, habilidades motoras y una rápida toma de decisiones que beneficiarán a su hijo en muchas áreas diferentes de la vida. Lo anterior es solo una lista muy breve de algunos de los mejores deportes para niños pequeños, pero hay muchos otros como el baloncesto, Sindicato de rugby, Rugby League y Cricket que tienen fuertes competiciones juveniles en toda Australia.

¿Por qué no probarlos todos?

De niño, practicar deporte se trata de divertirse, aprender nuevas habilidades y hacer amigos. Entonces, ¿por qué no probar muchos deportes diferentes y dejar que su hijo decida cuál le gusta más? Todos hemos escuchado la historia de Tiger Woods que comenzó a jugar al golf a la edad de 3 años, luego convirtiéndose en el jugador más dominante del mundo. Sin embargo, esto es muy raro y debe tener cuidado de no especializarse en un deporte demasiado pronto solo porque ese puede ser su deporte favorito para jugar o ver. Es importante no presionar a los niños pequeños cuando se inician en un deporte, ya que puede acabar rápidamente con toda la diversión y pronto dejarán de jugar. La mejor manera para que los niños prueben muchos deportes diferentes es a través de los campamentos deportivos de vacaciones escolares, donde pueden pasar 3 días aprendiendo cada deporte de una manera divertida, programa organizado, sin tener que comprometerse a toda una temporada. Australian Sports Camps ejecuta programas en todo el país, por lo que seguramente habrá uno cerca de usted.

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