Bloque de plegado (extremo apretado y entrada)

Objetivo

Este ejercicio está diseñado para enseñar al tackle y al ala cerrada cómo doblar el bloque y ensanchar el espacio B y C.

Configurar

• En este simulacro, necesitará que el ala cerrada y el tackle estén alineados contra un liniero defensivo con un apoyador en su posición fuera de la línea de golpeo.

Ejecución

1. Los jugadores comienzan en la posición predeterminada.
2. Cuando el entrenador dice "Abajo, ”Los jugadores se mueven a la posición de Stance.
3. El entrenador luego dice "Ve".
4. El tackle se convierte en el bloqueador de patadas, usando un bloqueo hacia abajo con técnica interior para involucrar al liniero defensivo.
5. El ala cerrada se convierte en el bloqueador de pliegues, da un paso de balde para despejar sus caderas y dejar que el tackle salga claro, luego se rasga el hombro y avanza hacia el campo para bloquear al apoyador.
6. El simulacro debe ejecutarse varias veces con el liniero ofensivo dando dos pasos y congelando para asegurar la técnica adecuada. entonces debería ejecutarse hasta el final, terminando con el ala cerrada bloqueando al apoyador.
7. El entrenador hace sonar el silbato para finalizar el ejercicio.

Consejos de coaching

• Asegúrese de que el tackle se acerque a la cabeza del liniero defensivo y conduzca la línea para ampliar la brecha tanto como sea posible.
• Es de vital importancia que el ala cerrada dé un buen paso de cubo para despejar sus caderas y permitir que el tackle salga claro.

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