Golpear los libros y golpear el strip - Esgrima para estudiantes de secundaria

La escuela secundaria es un momento fundamental en la vida de casi todos. Los jóvenes están comenzando a formar sus propias identidades durante este momento crítico de la vida. Están descubriendo quiénes son y se están preparando para salir al mundo más allá de su hogar y su familia.

También es un momento en el que se espera mucho más de ellos que nunca. Existe una gran cantidad de estrés y expectativas sobre los estudiantes de secundaria. Prepararse para ese currículum universitario es un problema importante, y muchos padres encuentran que sus hijos se sienten abrumados por toda la experiencia de la escuela secundaria. La esgrima puede ser un gran impulso para los adolescentes, ayudándoles a aprender a negociar la vida durante este tiempo con mayor éxito.

Profundicemos en lo que significa la esgrima para los estudiantes de secundaria.

Reduciendo estrés

¿Qué? ¿No ocupa la esgrima mucho tiempo y, por lo tanto, hace que los estudiantes de secundaria que ya están abrumados se sientan aún más abrumados? Realmente, exactamente lo contrario es cierto. La esgrima es un alivio para los adolescentes que se sienten fuera de control. Golpear la tira consume tiempo pero también hay evidencia de que los deportes ayudan a los adolescentes a aprender a desarrollar mecanismos de afrontamiento para lidiar con el estrés.

La razón por la que funciona es porque la esgrima toma el ascenso y la caída que experimentamos en otras situaciones y lo reduce a un combate de tres minutos. A los tiradores se les presenta una situación (una pelea de esgrima), lo que hace que sus cuerpos reaccionen. Igual que una prueba, o una solicitud para la universidad, o una relación de pares. Luego tienen que evaluar esa situación y decidir qué hacer. Entonces tienen que actuar en consecuencia. Todo ese proceso es el mismo en otras situaciones, solo lleva más tiempo. La esgrima les enseña a los adolescentes a tomar decisiones rápidas y luego deben enfrentar las consecuencias de esas decisiones en tiempo real. Aprender a manejar situaciones estresantes es una habilidad que se puede enseñar, y la esgrima es una excelente manera para que los adolescentes la aprendan.

Perfeccionando el intelecto

Hay una razón por la que la esgrima se suele llamar "ajedrez físico", porque es un deporte de resolución de problemas. Cada partido es diferente, y cada oponente es diferente. Incluso el mismo oponente en un partido diferente requiere que los esgrimistas vean la situación de una manera nueva, porque nadie va a cercar de la misma manera dos veces. El oponente también está aprendiendo y creciendo.

Para tener éxito, Los esgrimistas deben aprender a apuntar a un área muy pequeña del cuerpo de su oponente. Se necesita habilidad práctica, y sobre todo control para ello. El control del aprendizaje es quizás la habilidad más importante para los estudiantes de secundaria, que a menudo pueden estar menos que concentrados en sus actividades. Ser capaz de reunir toda esa maravillosa intensidad que los años de la adolescencia reducen a un solo partido, un movimiento requiere aprender a manejar la mente y el cuerpo juntos.

El hecho de que la esgrima sea un "ajedrez físico" significa que los adolescentes pueden estimular sus mentes mediante el uso de sus cuerpos. Ese tipo de aprendizaje cinético es poderoso para las mentes jóvenes, y saludable para cuerpos jóvenes.

Encontrar el equilibrio

Enfrentarse a la esgrima competitiva les enseña a los estudiantes de secundaria la importancia del equilibrio. Si les apasiona el deporte, entonces es probable que tengan que renunciar a algunas otras cosas que disfrutan para poder practicarlas. Que esta bien! La vida está llena de sacrificios especialmente para los adultos que tienen que establecer prioridades de manera adecuada para tener éxito.

Hay tantas demandas para los estudiantes de secundaria. La escuela es grande con exámenes y calificaciones en la parte superior de la lista de cosas que preocupan a los adolescentes. La esgrima enseña autodisciplina, una forma principal en que los jóvenes pueden aprender a hacer malabarismos con las diversas responsabilidades que tienen en la vida.

Entrar a la universidad

La esgrima ofrece a los estudiantes de secundaria una manera increíblemente poderosa de diferenciarse en el proceso de solicitud de ingreso a la universidad. En particular, La esgrima competitiva es una adición al currículum universitario que otorga un nivel de peso que es diferente a casi cualquier otra actividad extracurricular. Todas las cosas por igual, Los estudiantes de secundaria que practican la esgrima suelen tener más éxito que sus compañeros para ingresar a la universidad de su elección. Por supuesto, no hay garantías, pero la participación en la esgrima es siempre una adición positiva a cualquier currículum universitario.

También están todos los aspectos intelectuales y de afrontamiento de la participación en la esgrima de los que hablamos antes. Estudiar para todas las pruebas de alto perfil como el SAT y ACT que los estudiantes de secundaria deben tomar se hace mucho más fácil con el enfoque y la resistencia que se obtienen al practicar esgrima. La esgrima reduce la ansiedad por el desempeño y les da confianza a los adolescentes.

Construyendo relaciones positivas

Mas que cualquier otra cosa, son las relaciones que atesoramos cuando recordamos nuestros años de escuela secundaria. Los padres quieren que sus hijos adolescentes establezcan relaciones positivas con otros adultos y con sus compañeros, y la esgrima brinda la oportunidad de hacer precisamente eso.

La relación entrenador / esgrimista es particularmente resonante para los jóvenes. Los entrenadores de esgrima sirven como mentores para los adolescentes, guiándolos en su desarrollo como tiradores. Tener buenas relaciones con adultos fuera de sus padres es importante para los estudiantes de secundaria mientras se preparan para salir al mundo más allá del hogar. La esgrima es una excelente manera para que los adolescentes aprendan a interactuar con los adultos fuera del aula.

Lo mismo ocurre con las relaciones con los compañeros. El grupo es importante para los adolescentes y los esgrimistas tienden a ser un gran grupo de jóvenes con los que los padres pueden sentirse bien de que sus adolescentes tengan una relación cercana. Una ventaja importante del entrenamiento en un club de esgrima es que los esgrimistas pueden socializar con otras personas de su edad que están obteniendo los mismos maravillosos beneficios de la esgrima. ¡Estas son relaciones que pueden durar mucho más allá de los años de la escuela secundaria y tener un efecto positivo en sus vidas a largo plazo!

Los estudiantes de secundaria aprenden a crecer y desarrollarse a través de la esgrima, no solo en términos de aptitud física, sino también en términos de compromiso mental, reducción de estrés, construyendo relaciones, e incluso planificar el futuro hasta la universidad. ¡Golpear los libros y golpear la tira van de la mano para los adolescentes!

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