Reglas y Regulaciones para Cheerleading escuela secundaria

Más de 3 millones de personas participan y compiten en cheerleading cada año , moviéndolo de la condición de actividad de un deporte en sí mismo . Las animadoras son atletas fuertes y ágiles , y al igual que en otros deportes , ciertas reglas y regulaciones se han adoptado para proteger a los participantes de la lesión. Supervisión

Un equipo de porristas debe tener un entrenador que esté familiarizado con las reglas y las normas de seguridad necesarias . El entrenador debe asistir a todas las prácticas y es necesario para adaptarse a las rutinas y trucos a la capacidad del equipo.
Práctica y Entrenamiento

Mats deben ser usados ​​durante las sesiones de práctica , y manchado se debe utilizar cuando se está aprendiendo cualquier nuevo truco . Además de practicar las rutinas , los escuadrones de porristas están obligados a participar en el acondicionamiento y el entrenamiento de fuerza .
Ropa y Atrezzo

joyería está prohibido durante tanto la práctica de porristas , se requieren zapatos de rendimiento y competencia , y atléticos en todo momento. Si un miembros del equipo sufre una lesión, las llaves con bordes duros deben cubrirse con acolchado blando o material. Cualquier uso de un yeso no puede participar en acrobacias o pirámides . Si se utilizan los apoyos con los bordes duros y luego a un lado , la animadora debe mantener el control de la hélice hasta que toque el suelo.

Stunts

Stunts sólo puede ser dos personas altas . Caída libre voltea y se sumerge cisne están prohibidos como son torceduras o tirones de las posiciones invertidas en la parte superior de una pirámide. Stunts no pueden pasar por encima, debajo oa través de otras acrobacias , y está prohibido el uso de trampolines o cualquier otra cosa que aumenta la altura de los saltos o desmonta .
Tumbling

Todos los saltos y giros no deben exceder de un giro completo. Además, se prohíbe una voltereta hacia adelante que las tierras en las rodillas. Cheerleaders no pueden caen encima, por debajo oa través de acrobacias , pirámides u otras personas .

Restricciones especiales para canchas de baloncesto

Debido a que pueden ser , canchas de baloncesto y resbaladizos pisos de gimnasios presentes riesgo adicional , resultando en regulaciones adicionales, incluyendo la prohibición de la torsión que caen habilidades, posiciones del cuerpo invertidos en acrobacias , ningún ascensor que requiere la base a pararse en un pie y la canasta arroja .


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