Fuerza de giro hacia abajo

Practicar el uso del flip hacia abajo para forzar outs en segunda base.

Forme dos líneas de jugadores:una línea en la posición de campocorto, el otro en la posición de segunda base.
El entrenador se para con un balde de pelotas en el montículo del lanzador.

Empezar, El entrenador rueda un roletazo hacia el primer jugador en la línea de campocorto.
Después de que el entrenador suelta la pelota, el primer jugador en la segunda línea de base corre hacia la bolsa, pone la izquierda en la bolsa y levanta ambas manos a la altura del pecho como un objetivo.
El campocorto fildea la pelota y realiza una voltereta hacia la segunda base (asegurándose de mantener la mano levantada después de que se suelta la pelota)
El segunda base debe llevar el pie derecho a la pelota y atrapar el lanzamiento hacia abajo. Después de una captura exitosa, la segunda base debe devolver la pelota al entrenador.
Ambos jugadores regresan al final de la línea, y el ejercicio comienza con dos nuevos jugadores.

(Nota:el ejercicio se puede revertir:carreras cortas de parada para cubrir la segunda base después de que el segunda base coloca el roletazo)

Quite su guante antes de lanzar, para que el receptor vea claramente su mano de lanzamiento y de dónde viene la pelota.
Da un paso hacia el objetivo y continúa moviéndote en esa dirección después de soltar la pelota.
Continúe sosteniendo la mano que lanza hacia arriba al nivel del abdomen. Evite retroceder o terminar con un seguimiento alto.
Gira la pelota firmemente en línea recta, apuntando al pecho del receptor. Evite hacer un bucle con la pelota en el aire.
Hazlo más difícil: Haga que los jugadores practiquen completar una doble jugada lanzando a un entrenador a un compañero de equipo en primera base después de completar la atrapada en segunda.
Hazlo más fácil: Si tus jugadores aún necesitan ayuda para dominar los conceptos básicos del lanzamiento por debajo de la mano, Haga que los jugadores se emparejen y practiquen su técnica de voltereta oculta antes de llevarla al campo en este ejercicio de situación de juego. Asegúrate de que mantengan la ayuda de la mano en alto después del lanzamiento.

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