Por qué se usa la acción de revés en la defensa de dobles

En otro artículo sobre defensa de dobles, Hablé sobre la posición correcta para tu cuerpo, raqueta y pies cuando está en defensa. Es posible que lo hayas notado si miras bádminton profesional, los jugadores realizan casi todos los tiros defensivos de revés en dobles. Entonces, a continuación, voy a explicar por qué y sus ventajas.

Acción de revés en defensa

La mayoría de los jugadores defenderán con una acción de revés y prefieren jugar tiros de revés defensivos con un agarre de revés con el pulgar. Esto no es lo mismo que inclinar la posición de la raqueta hacia el revés. Está sesgando la cara de la raqueta con la que defiendes.

En el video de arriba, puedes ver que la mayoría de los tiros defensivos se juegan con el revés, a pesar de que algunos tiros se juegan a la derecha del defensor. Casi todos los tiros defensivos se pueden jugar con el lado de revés de la raqueta y con empuñadura de revés. Entonces, ¿por qué se prefiere esto?

En realidad, tiene que ver con la anatomía del cuerpo y el mayor potencial para devolver un golpe. El revés permite un rango de movimiento mucho mayor, cubriendo ambos lados del golpe de derecha y de revés, así como los golpes de cuerpo. Esto se debe a que el codo está en una posición mucho más natural para realizar tiros defensivos. Hay más libertad para que el brazo se mueva en varias direcciones y genere energía.

Puede probar esto usted mismo;

• Imagina que estás listo para defender un aplastamiento.
• Ahora imagina un reloj a tu alrededor con 12 sobre tu cabeza. Usaremos esto como referencia.
• Ahora juega todos los golpes defensivos de derecha que tengas a tu alcance, asumiendo que el golpe llega directo pero en cualquier ángulo.
• Ahora haz lo mismo pero con una acción de revés.
• Lo que debería encontrar es que en el golpe de derecha puede jugar cualquier golpe entre las 9 y las 4 en punto aproximadamente. A las 9 estás jugando alrededor de la derecha de la cabeza y a las 4 estás jugando un ascensor. A los 5 y 6, el codo comienza a moverse demasiado hacia adentro del cuerpo para jugar un golpe de derecha cómodo y efectivo. Tendrás que mover tu cuerpo fuera del camino para darte el espacio para jugar tiros en esta área.
• En el revés deberías notar que puedes jugar casi todas las posiciones alrededor del reloj, incluido el medio (es decir, defenderse de un golpe corporal). Es casi imposible defender un golpe al cuerpo con un golpe de derecha. La anatomía del cuerpo simplemente no lo permite. Tu codo tiene que entrar en tu cuerpo y tu muñeca tiene que doblarse de forma antinatural hacia atrás. Es imposible a menos que seas una especie de contorsionista.

Por lo tanto, el revés es mucho más versátil en la defensa de bádminton que el golpe de derecha. Permite una amplia gama de movimientos y cobertura. Esto se debe a que el codo está en una posición mucho más natural para realizar tiros defensivos.

Otras ventajas de la acción de la mano trasera

1. Más poder. Como se ha mencionado más arriba, se puede ganar más poder con un tiro defensivo de revés. No solo hay más espacio para jugar el tiro debido a la posición de su codo, pero su antebrazo también se puede sobrecargar, lo que le da más poder a los tiros, como los levantamientos defensivos. La fuerza de los dedos también se puede usar de manera más eficiente con un agarre de revés que ayuda a agregar potencia a su tiro. Esto es importante para los impulsos defensivos, por ejemplo.

2. Mejor control. Muchos jugadores encuentran que un agarre de revés proporciona más control cuando juegan tiros defensivos más suaves. Por ejemplo, sostener la raqueta con un agarre de revés con el pulgar le permite guiar mejor el volante para empujar y bloquear mientras el golpe se juega desde una raqueta estabilizada con el pulgar.

3. Opción mucho mejor para masajes corporales :A menudo, cuando estás jugando, es posible que se enrede cuando se juega un smash directamente en su torso. Estos son muy difíciles de devolver con una acción de derecha. Es mucho más cómodo en el revés. ¡Especialmente si es uno de esos momentos en los que simplemente estás reaccionando al transbordador porque el golpe viene hacia ti desde más cerca de lo que te gustaría!

Esto no quiere decir que la defensa de dobles de derecha sea redundante. Por supuesto, Habrá situaciones en las que sería apropiado un golpe de derecha. Pero la posición natural y el movimiento del brazo hacen que el revés sea una mejor opción para la mayoría de los tiros.

¡Considere suscribirse a mi blog para obtener más contenido excelente sobre bádminton y asegúrese de seguirme en Instagram y Facebook para otras publicaciones y actualizaciones!

Si quieres un 15% de descuento en las fantásticas empuñaduras de bádminton de Alien Pro, haz clic aquí y usa el código "shuttlesmash" al pagar. ¡Ayudará a respaldar este sitio web y me permitirá ofrecerle más contenido de bádminton!

[Por qué se usa la acción de revés en la defensa de dobles: https://es.sportsfitness.win/deportes/bádminton/1008038024.html ]