Cómo Impacta a un cuarto delantero del techo en Badminton
Badminton Set de
Muestre Más instrucciones Matemáticas 1
Colóquese detrás y debajo de la nave a medida que cae hacia usted de una trayectoria alta .
2
Paso atrás con el pie de la raqueta y el punto de su hombro no raqueta a su objetivo .
3
Levante ambos brazos hacia arriba por encima de la altura del hombro . Su brazo no raqueta debe estar al frente de su equilibrio, con el brazo de la raqueta detrás de ti y la celebración de la raqueta con una muñeca de tres picos .
4
trasladar la mayor parte de su peso en su pie trasero.
5
swing a través de la lanzadera con el brazo extendido , manteniendo la muñeca echada hacia atrás .
6
Transfiera su peso desde el pie de vuelta a su pie delantero mientras se mueve .
7
chasquear muñeca para golpear la lanzadera.
8
Hit del transbordador mientras se encuentra todavía por encima y por delante de usted.
9 < p> Siga a través , en primer lugar con su muñeca y luego con su brazo.
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