El método utilizado solo por el mejor tirador del mundo

Foto cortesía de Steve Johnson

El hombre al que me refiero cuando menciono el "mejor tirador del mundo" no es otro que Dave Hopla. Hopla dispara regularmente más del 98% desde el suelo. Un número con el que el resto de nosotros, meros entrenadores y jugadores mortales, solo podemos soñar.

Sin embargo, tan grande como él es, por alguna razón, los jugadores no están copiando los métodos que él ha usado (y sigue usando) para convertirse en un gran tirador.

¿Lo peor de todo esto? No es un secreto. No se lo oculta a nadie. Habla de este método en muchos videos en los que aparece y en muchos artículos publicados sobre sus disparos ... Sin embargo, todavía veo a casi ningún jugador copiando sus métodos.

¿Quieres conocer su secreto? Aquí está…

Dave Hopla registra cada disparo que hace ... Cada. Soltero. Disparo.

Algo que todos los jugadores deben comenzar a implementar para mejorar drásticamente su capacidad de disparo.

5 razones por las que grabar tus disparos te convertirá en un gran tirador

1. No se puede mejorar lo que no se mide.

La mejor manera que he encontrado para convencer a los jugadores de que empiecen a grabar sus tiros es refiriéndose a la sala de pesas. ¿Cuántas personas van al gimnasio sin un plan y un registro del peso anterior que levantaron para poder mejorarlo? No muchos.

Todos los que van al gimnasio tienen un plan y registran sus series y repeticiones completadas.

¿Por qué hacen esto? Porque quieren seguir mejorando. Si no registraran la cantidad de peso que levantaron y cuántas repeticiones, no sabrían si están progresando o no.

Imagínese ir al gimnasio y simplemente arrojar el peso más cercano que pueda encontrar. ¿Crees que vas a ganar fuerza haciendo eso? Dudo. Pero es básicamente lo que sucede cada vez que los jugadores van al gimnasio y "levantan algunos tiros". Los jugadores se dirigen al gimnasio y comienzan a disparar desde donde les apetezca ese día.

¿Por qué mejorar la capacidad de tiro sería diferente de la sala de pesas? ¿Por qué hacemos un seguimiento de nuestro entrenamiento en la sala de pesas pero no en la cancha de baloncesto? No tiene sentido.

2. Hace que cada disparo sea importante

Cuando tus jugadores están en el gimnasio haciendo tiros la mayor parte del tiempo, no significan nada. No están a la velocidad del juego. El jugador no está bloqueado mentalmente. No hay presión sobre el tiro. Y todo esto termina con jugadores que lanzan a medias sin importarles si la pelota pasa por el aro o no.

¿Cuánto va a ayudar eso a mejorar su capacidad de disparo? No muy.

Cuando grabas tus marcas, cada disparo es importante y tu cerebro lo sabe. Estás encerrado. Te estás concentrando en tu técnica.

3. Puede establecer metas

Cada día que el jugador entre al gimnasio, tendrá un objetivo por el que luchar. Sabrá lo mejor de su anterior y su promedio y querrá desempeñarse mejor que ambos.

Al establecer metas, podrá desafiarse a sí mismo cada vez que ingrese a la cancha.

Y cuando llegas a los últimos tiros que estás realizando para lograr tu mejor marca personal, no es muy diferente a disparar la pelota en el momento decisivo en un juego real. Esa es la presión que no obtendrás con los disparos regulares.

4. Verás mejoras

El problema de mejorar es que es un proceso lento y gradual. Y debido a que las mejoras que realizan los jugadores son tan graduales, los jugadores casi nunca notarán la mejora que han logrado en su capacidad de tiro.

Esto puede ser un asesino de motivación para muchos jugadores.

¿Con qué frecuencia ha escuchado un comentario de un jugador "Me esforcé tanto pero simplemente no funciona!". Poco se han dado cuenta de que han pasado de disparar al 60% desde la línea de tiros libres al 70% pero ni siquiera han notado un cambio.

El cambio es tan gradual que se adaptarán a él a lo largo del camino sin notar el éxito del arduo trabajo que han realizado.

Al grabar sus tomas, verá la prueba innegable de la mejora en los datos.

Los jugadores podrán mirar los datos y ver que la práctica de tiro adicional que están realizando vale la pena y los animará a hacer más y seguir mejorando.

5. Verás tus áreas débiles

Los datos no mienten.

He hablado con muchos jugadores que dicen ser grandes tiradores de tres puntos, pero si empezaron a registrar las marcas y los fallos, en realidad disparan, Estoy seguro de que muchos se retractarían de esa afirmación.

Grabar tus tiros te dirá las áreas del piso desde las que debes mirar para disparar durante los juegos, y también las áreas en las que necesita enfocarse más en mejorar en la práctica.

¿Que sigue?

Si eres entrenador y quieres que tus jugadores mejoren su capacidad de tiro, deberías compartir este artículo con tus jugadores. Eso podría significar enviarles este artículo por correo electrónico, imprimir copias para dárselas a sus jugadores en los entrenamientos, o compartirlo en sitios de redes sociales.

Si eres un jugador:sigue este consejo y úsalo. Te ayudará a mejorar. El mejor tirador del mundo lo hace. ¿Por qué no lo haces tú?

PD:Si quieres conectarte con Dave Hopla, puede hacerlo visitándolo en su sitio web o en Twitter.

[El método utilizado solo por el mejor tirador del mundo: https://es.sportsfitness.win/deportes/baloncesto/1008040794.html ]