Cómo romper la marca de Ultimate Frisbee

La defensa más básica en ultimate frisbee es de persona a persona . En general, la marca , el defensor en persona , está tratando de evitar que la persona con el disco de tirar a un área particular del campo . Una forma para que el lanzador de neutralizar esta defensa es la de romper la marca - tirar a la zona del campo de la defensa es la protección contra . En general, esto no es una tarea fácil - sino porque campo abajo defensores asumen la marca protege ese lado - lance un descanso completo a menudo puede crear ganancias yardas adicionales y en última instancia las metas . Rompiendo la marca se puede hacer en una variedad de maneras y, en general basándose en una sola técnica es una mala idea . Mediante el desarrollo de una serie de movimientos para romper la marca de que se convertirá en un lanzador más peligroso. Instrucciones Matemáticas 1

Configurar el defensor. El objetivo aquí es la posición de su cuerpo para que pueda obtener un tiro hacia el área de la defensa está protegiendo. Obviamente no se puede simplemente tirar el disco a través de la persona, por lo que su primera prioridad es conseguir el empate , y en última instancia de su posición. Sus dos herramientas principales son falsos y pivotes . Cuando falsa lanza un golpe de derecha del defensor se deslizará para proteger en contra de su sencillo " finalización ". Siguiente giro hacia el defensor y fingir un tiro de revés al otro lado de ella. Después de una serie de ellos, el defensor a menudo terminan centrándose en un tiro , ya sea de derecha o de revés , para la prevención y la otra opción estará disponible.
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Mantenga su equilibrio. Así como usted está tratando de obtener su empate , es esencial para mantener el control . Usted está ejecutando un tiro complicado y debe seguir siendo tú mismo equilibrado. Para ello, no se apresure a sus pivotes y falsificaciones. Trata de imitar el movimiento que usaría si estuviera realmente liberando el disco cada vez .
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Romper la marca. Si usted es diestro y el defensor te obliga golpe de derecha , los dos break- make básica lanza son un golpe de derecha de dentro a fuera a la derecha de la defensa , y un revés por el lado izquierdo de la defensa . Para completar un golpe de derecha de dentro a fuera , falsa la espalda a mano , de pivote a través de la defensa y la liberación de su golpe de derecha debajo de la mano izquierda extendida del defensor . La clave es que se mantenga baja y equilibrada y conseguir un poco de ritmo en el disco. Para romper con el lado del revés , fingir un golpe de derecha dura, pivote hacia atrás a través de la defensa y lanzar un golpe de revés por encima o por debajo de su brazo derecho extendido .


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