Ultimate Frisbee Throwing Consejos

Ultimate Frisbee es un deporte de equipo en todo el mundo cada vez más juega con un disco volador . Sabiendo cómo lanzar correctamente es una habilidad básica esencial y mecanismo de accionamiento de la partida. El objetivo es conseguir que el disco a zona de anotación rival pasándolo a sus miembros del equipo. Lanzar técnica puede mejorarse centrándose en elementos claves como el agarre, la posición del cuerpo y la liberación . Grip

Su agarre del disco puede afectar a lo bien que tirar . Puños varían dependiendo del tipo de lanzamiento . Más tiros son variaciones del revés y de derecha lanza .

Para un agarre tiro de revés , coloque el dedo índice en el borde exterior del disco . Mete el resto de los dedos a lo largo del borde interior con el dedo medio que se extiende hacia el centro. Los dedos índice y medio se encienden derecha lanza con el dedo medio contra el borde interior. Ambos agarres permiten un mayor control sobre la dirección y la estabilidad de un saque de banda .

Jugadores más experimentados agarre el disco con todos los dedos para mayor potencia en el tiro , aunque esto compromete su control.

Posicionamiento cuerpo

la posición del cuerpo y la colocación de los pies son fundamentales para el equilibrio adecuado y la forma para un buen tiro. Los pies deben ser anchura de los hombros con las rodillas flexionadas para mantener el torso erguido . Esto mantiene el equilibrio al mantener su centro de gravedad sobre las caderas.

Que vea su pecho , las caderas y tirar del hombro hacia su objetivo. Señale sus pies en la misma dirección que las rodillas y las caderas para evitar lesiones.
Stepping y liberación

Concéntrate en chasqueando la muñeca en lugar de tirar el disco con su brazo. Paso adelante con el pie nonpivot después de que suelte el disco. La fuerza detrás de un saque de banda debe correr desde el hombro hasta el codo hasta la muñeca y finalmente los dedos .

Imagínatelo como un movimiento de latigazo cervical en lugar de un columpio arclike con su muñeca rompiendo hacia adelante.

Spinning y Curvado

romperse la muñeca el aumento hace que el disco gire durante el vuelo. Spinning permite que se deslice más suave , más lejos y más recto a través del aire . Esto también se puede lograr por la inclinación del disco un poco hacia atrás como lo tiras .

Liberar el disco en un ángulo lo hará curva ya sea de izquierda a derecha o viceversa. Asegúrese de hacer coincidir el ángulo de la mano para el ángulo del disco. Cualquier inconsistencia se traducirá en una trayectoria inestable.

Velocidad más lenta lanza centrarse más en la acción de la muñeca , mientras más rápido tiros a subir al poder del movimiento del brazo.


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