Ultimate Frisbee Consejos

Ultimate Frisbee fue introducido por primera vez en 1968 por Joel Silver, que entonces era un estudiante en la High School secundaria de Columbia, en Nueva Jersey. Silver creó el primer equipo de Ultimate Frisbee colegiata en 1970 cuando asistía a la universidad de Lafayette . Unos 10 años después, la Asociación de Jugadores último (UPA ) se formó seguido de la creación de la Federación Europea de Disco Volador ( EFDF ) con fines internacionales. Ultimate Frisbee es un juego divertido de jugar y es fácil de aprender para los principiantes. Agarrando el disco

Un jugador puede utilizar varios pinzamientos para lanzar un disco. Para los principiantes , un agarre básico consiste en el dedo índice colocado en el borde exterior y el dedo medio apuntando hacia el centro del disco para fines de estabilización. Un agarre de fuerza consiste en que el jugador agarre firmemente el disco con un puño cerrado. Esto permitirá un lanzamiento más fuerte, pero también una disminución en el control de donde el disco podría ir. Para los jugadores avanzados , apretones híbridos podrán utilizarse cuando los dedos del jugador se presionan en el borde interior del disco.
Lanzar Métodos

Uno de los errores más comunes a la hora lanzando un disco no está poniendo suficiente giro en el tiro. Giro se genera desde la velocidad del brazo y un movimiento de parpadeo de la muñeca, la creación de un tiro de disco más rápida y precisa . Un tipo popular de tiro es un saque de banda bajo y ancho que un jugador pone giro adicional en el disco e intenta rizar alrededor de un defensor a otro compañero con calma campo abajo . Cuando un defensor es en firme, utilice un saque de banda alta liberación , donde se utiliza sin cuerda y con un tirón de la muñeca hacia adelante con la puesta en marcha del disco por encima de su cabeza, lo que es un tiro casi imbloqueable . El tiro huck es donde se lanza el disco para cubrir una mayor distancia en un corto período de tiempo. Las ventajas de un tiro Huck es un camino alto y rápido arqueo de vuelo , un movimiento curvo para evitar tanto los defensores y para llegar al receptor con facilidad, y una cuerda más corta para el tiro . Este tipo de tiro requiere una gran cantidad de parpadeo de la muñeca y el esfuerzo de la energía del cuerpo superior en un lapso corto.
Control de velocidad de Lanza

La velocidad de lanzamientos puede ser difícil de controlar y es aún más difícil saber cuándo hay que añadir o quitar algo de poder sobre su lanza durante un juego. Para lanzar un disco lento, trate de tomar su brazo fuera del proceso tanto como sea posible. Concéntrese en el movimiento de la muñeca y no tanto el balanceo de su brazo al lanzar . Trate de hacer su punto de liberación más alta de lo normal, sobre el nivel del ojo . Esto creará Loft extra en la banda , lo que resulta en un movimiento flotante más lento . Para lanzar un disco rápido, simplemente aumente la película en su movimiento de la muñeca y el uso de un ángulo apropiado tanto de su brazo y la mano /muñeca. Usted quiere asegurarse de que su movimiento es el nivel con el suelo para aumentar la precisión y reducir al mínimo el loft en el tiro.
Catching the Disco

Atrapar el disco con las dos manos es el método más básico . Es más útil para los tiros que están cerca del suelo , por encima de la cabeza o cerca de los lados de su cuerpo. Las cuatro variaciones principales son ( 1 ) la captura de la crepe, donde el disco es atrapado con una palma en la parte superior y otra en la inferior , (2 ) la captura de cocodrilos , que se utiliza si el vuelo del disco se dirige directamente a su área de su pecho , donde puedes coger el disco con los brazos extendidos , (3 ) la captura llanta, utilizado si es alto por encima de la cabeza o cerca de los tobillos , donde puedes coger el disco con una mano en cada lado , y ( 4 ) la captura de diseño , donde hay que bucear para coger el disco utilizando ya sea el cocodrilo o el borde captura de estilos . Las capturas de una mano se deben utilizar con los tiros alrededor de los tobillos , muy por encima de la cabeza, o muy mal por ambos lados de su cuerpo. Cuando la captura de una sola mano , el pulgar debe apuntarse hacia abajo para la mejor oportunidad de atrapar el disco .
Jugar Defensa

Jugar defensa en Ultimate es tan importante como saber cómo lanzar y atrapar el disco. Si se juega defensa hombre a hombre , mantener siempre un ojo en el jugador que usted es responsable de . Tome nota de sus tendencias y la capacidad de velocidad durante el juego. No se comprometa demasiado con el disco y siempre asegúrese de leer qué tipo de tiro se está haciendo , si se trata de un alto tiro bajo , rápido, lento , o loft . Mantener unos 5 - la distancia de 8 pies entre usted y su oponente, ya que esto le permitirá evitar infracciones y habilita a reaccionar fácilmente a las pausas ya carreras hechas por el jugador. Algunos equipos optan a jugar una defensa en zona , si las condiciones climáticas no son favorables para lanzar, por ejemplo, si es lluvioso o ventoso. Dos ventajas principales de una defensa en zona es que se corta carriles fáciles paso por el delito y , cuando un volumen de negocio de la posesión pasa , que hará que sea difícil para el equipo contrario para que coincida con rapidez hasta que el equipo ofensivo puede comenzar inmediatamente un descanso fuera del campo .


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