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Artes MarcialesPrincipiantes de snowboard:10 mejores consejos para aprender a hacer snowboard
Aprender a hacer snowboard es difícil, ¿no? Has pasado horas haciendo todo lo posible por pararte, apoyarte en el borde del talón, trabajar en apuntar la tabla cuesta abajo y terminaste golpeándote el trasero docenas de veces.
¿Qué es el snowboard y qué equipo necesito?
Que no cunda el pánico. Lo estás haciendo bien. Aprender a hacer snowboard es difícil, pero una vez que te ejercitas y comienza a hacer clic, estarás volando montaña abajo y con 360 grados en poco tiempo.
Tenemos algunos consejos para ayudar a los principiantes al snowboard a descubrir lo que se supone que deben hacer. ¿Suena como algo que necesita? Sigue leyendo….
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OBTENGA UNA LECCIÓN DE SNOWBOARD ADECUADA
Muchos principiantes en el snowboard creen que pueden aprender por sí mismos. Si bien algunas personas lo logran, pasará mucho más tiempo frustrado porque no sabe cómo hacer snowboard correctamente.
Reserve usted mismo una lección para principiantes de snowboard y el instructor le dará algunos consejos útiles sobre cómo pararse, deslizarse cuesta abajo, detenerse y los conceptos básicos para girar.
Puede obtener lecciones de snowboard bastante baratas en una pendiente seca aquí en el Reino Unido, mientras que aprender a hacer snowboard en nieve real, por ejemplo, en los Alpes, puede ser costoso pero esencial si desea progresar rápidamente.
Eche un vistazo a nuestra guía de los mejores lugares para obtener una lección de snowboard para principiantes en el Reino Unido.
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USE LA ROPA ADECUADA
Debes llevar la ropa adecuada para practicar snowboard. Incluso si está dentro de una cúpula de nieve, todavía hace frío, por lo que debe vestirse apropiadamente.
Use capas de base térmicas en la mitad superior e inferior, seguidas de un jersey. Asegúrese de llevar también una chaqueta y pantalones de snowboard adecuados. Estos serán a prueba de viento y resistentes al agua para evitar que se enfríe y se moje en las pistas.
Los guantes y el casco son esenciales, además de las gafas protectoras, a menos que esté montando un domo interior. Las montañas pueden ser un entorno frío y hostil, por lo que querrás usar el equipo de snowboard adecuado allí.
Lea nuestra guía de equipos de snowboard para principiantes aquí mismo y cómo encontrar equipos de snowboard baratos aquí.
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UTILICE EQUIPO DE PROTECCIÓN
Probablemente ya hayas descubierto que ser un principiante en el snowboard significa caerse, mucho. Puede parecer obvio, pero puede usar equipo de snowboard para proteger su cuerpo cuando esté aprendiendo a hacer snowboard.
El casco es el equipo más obvio para empezar. Muchas personas todavía viajan sin casco, pero cada vez es más común llevar uno. Recomendamos usar un casco, especialmente cuando está aprendiendo. Golpearse la cabeza no es una experiencia divertida y un casco podría marcar la diferencia entre una conmoción cerebral y una hospitalización.
Las muñecas rotas son una de las lesiones más comunes del snowboard. Las muñequeras se pueden comprar en cualquier buena tienda de snowboard. Pueden hacer que sus manos sean bastante voluminosas, por lo que el truco es usar guantes para que las muñequeras se ajusten fácilmente debajo.
Los shorts de impacto son otra buena inversión. Son pantalones cortos con acolchado protector alrededor de la zona del coxis y los huesos de la cadera. Son excelentes para proporcionar una amortiguación adicional debajo de tu trasero. Encontré estos como un salvavidas cuando estaba aprendiendo a montar. También son útiles cuando mejoras y comienzas a montar en el parque.
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DESCUBRE SI ES GOOFY O REGULAR
Determinar cuál es tu postura determinará cuál es tu pie delantero y trasero en tu tabla de snowboard. Por ejemplo, piense en el pie que usaría para patear una pelota de fútbol. Por lo general, este será tu pie trasero en una tabla de snowboard.
Otra forma de solucionarlo es pedirle a su amigo que le dé un empujón (suave) desde atrás. El pie que usas automáticamente para dar un paso adelante primero será tu pie delantero o delantero en una tabla de snowboard.
Las personas que viajan con el pie izquierdo hacia adelante son de pie regular. Aquellos que hacen snowboard con el pie derecho adelante son tontos.
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APRENDER A CAER CORRECTAMENTE
Como dijimos antes, los principiantes en el snowboard descubrirán que se caerán mucho. No tenga miedo de caerse, solo necesita saber cómo hacerlo correctamente.
Cuando se caiga, trate de evitar extender las manos para frenar la caída. Podría terminar con una muñeca rota. En cambio, mantenga las manos cerca de su cuerpo, cruzadas sobre su pecho.
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APRENDER A PATINAR
Cuando esté detenido en un área plana de la montaña o se esté moviendo hacia un telesilla, deberá desatar un pie de sus ataduras y patinar sobre la nieve.
Saque siempre el pie de atrás de las ataduras, dejando el pie delantero sujeto con correas. Lleve el pie de atrás delante de la tabla y empuje (como si estuviera en patineta). Empezarás a avanzar, deslizarte por la nieve y controlar la tabla con el pie delantero.
¡Sigue practicando! Se necesita tiempo para sentirse cómodo patinando.
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APRENDA LOS SÍMBOLOS DE PISTE
Todas las pistas de la montaña se clasificarán para indicar si son aptas para principiantes o no. Las pistas verdes son las pistas más fáciles, perfectas para los principiantes en el snowboard. Por lo general, son bastante planos con una ligera inclinación.
Las pistas azules son las siguientes pendientes. Son un poco más empinadas y una gran inclinación para progresar en tu snowboard de principiante a intermedio.
Las pistas rojas no siempre están marcadas en todos los países. Están incluidos en el sistema francés, pero no en Norteamérica, por ejemplo. Las pistas rojas son pistas azules difíciles. Estos suelen ser bastante empinados con magnates de vez en cuando.
Las pistas negras son las pistas más duras. Son empinadas, a menudo accidentadas y generalmente reservadas para practicantes de snowboard experimentados.
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MIRE DONDE QUIERA IR
Como principiante en el snowboard, es tentador mirar el suelo. No hagas esto. Mantenga sus ojos mirando hacia adelante a donde quiere ir. Tus ojos dirigen el resto de tu cuerpo. Esta es la base para aprender a controlar y girar su tabla.
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LEARN EDGE CONTROL
Empezarás a aprender a hacer snowboard sobre el borde del talón. Esto significa clavar el talón en la nieve con el cuerpo hacia abajo. Comience a aliviar su peso del borde del talón y comience a presionar hacia abajo con los dedos de los pies. La tabla comenzará a moverse cuesta abajo. Para detenerse, presione el peso hacia atrás en sus talones.
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DIVERTIRSE
El snowboard está destinado a ser divertido, así que asegúrese de disfrutarlo. Si bien los primeros días le resultarán difíciles y, a veces, frustrantes, siga los consejos que le haya dado su instructor y practique, practique y practique. Con el tiempo, finalmente llegarás allí. Una vez que haga clic, ¡nunca mirarás atrás!
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[Principiantes de snowboard:10 mejores consejos para aprender a hacer snowboard: https://es.sportsfitness.win/deportes/Snowboarding/1008048546.html ]
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