Fundamentos de Ciclismo para Trabajar

El ciclista desplazamientos encuentra una combinación de variables únicas para la actividad. Estas variables - incluyendo los automovilistas que pasan , el clima húmedo y peligros laterales - socavan la seguridad y el confort del ciclista . Para reducir estas preocupaciones, el viajero en bicicleta inteligente lleva una selección de equipos para proteger a él ya su bicicleta. Seguridad

De los coches de pavimento dañado, el ciclista desplazamientos se enfrenta a una serie de desafíos . Cascos de ciclismo específica ligeros protegen la cabeza de posibles lesiones . Vents en el casco permiten que el aire circule, manteniendo la cabeza fría en los días cálidos . Los reflectores y las luces de los coches permiten al punto de un ciclista con mayor facilidad en el camino, especialmente a la luz tenue. Los reflectores y luces se unen a la parte delantera y trasera de la bicicleta , así los radios . Por la que cubre todos los lados de la bicicleta, el ciclista hace a sí misma más visible.
Reparación

ciclistas deben esperar lo inesperado. Vidrio y otros artículos filosos situadas a lo largo del paseo presentan un peligro continuo para los neumáticos de bicicleta . Un kit básico de reparación de neumáticos consiste en un parche de neumático, tubo interior de repuesto, desmontables y bomba de aire. Bombas de aire diseñados para el ciclismo se adhieren a la estructura de la bicicleta. A multi- herramienta de la bicicleta específica ofrece una solución rápida para los pernos flojos y radios . Las bolsas o alforjas sirven para consolidar este puñado de herramientas .
Hidratación

rendimiento a cualquier nivel requiere una hidratación adecuada . Los ciclistas llevan bien botellas de compresión de plástico o una mochila de hidratación . Jaulas de botellas se unen al bastidor de la bicicleta y permitir el transporte conveniente de estas botellas . Mochilas de hidratación se ajustan sobre los hombros , como una mochila , y contienen un tubo de bebida durante la operación de manos libres. El tamaño de paquetes de hidratación varía . El más grande de transportar hasta 102 onzas de líquido.
Ropa

ropa apropiada crea una conducción cómoda . Guantes de ciclismo acolchados amortiguar las manos y ofrecen mayor agarre . Guantes de ciclo completo de dedo mantienen las manos calientes en invierno. Una combinación de peso ligero , chaqueta y pantalón impermeable ayuda a mantener el ciclista seca durante la estación húmeda . Botines de neopreno cubre zapatos , manteniéndolos secos y los pies calientes. Para viajes más largos de 4 millas , productos al aire libre minorista REI recomienda pantalones cortos de ciclismo acolchados para reducir las molestias y rozaduras.
Seguridad

para los viajeros de trabajo , bicicletas sirven de forma principal de transporte . Una cerradura de alta calidad protege la bicicleta de los ladrones. Estos bloqueos se envuelven alrededor del marco y la rueda de la bicicleta, lo fija en un poste o en rack . Cerraduras de bicicletas vienen en una variedad de diseños para satisfacer sus necesidades individuales. Cerraduras de combinación necesitan recordar una serie de cuatro números . Las cerraduras dominantes significa llevar un juego extra de llaves durante el viaje .


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