Arco Entrenadores Vs . Elípticas

Los entrenadores elípticos y entrenadores de arco, aunque diferentes en la forma, cada uno a tener éxito en proporcionar a sus músculos un entrenamiento de bajo impacto pero eficaz , lo que le permite centrarse en áreas específicas de su cuerpo . Características de un Arc Trainer

El reposapiés que usted está parado en cuando se utiliza un arco de entrenador se mueve en una trayectoria en forma de arco en lugar de máquinas elípticas , que se mueven en más de una trayectoria circular .

Características de un entrenador elíptico

el entrenador elíptico está situado en una pista ovalada que hace que el movimiento sea más de uno circular . Con este movimiento, más se hace hincapié en la articulación de la rodilla que con un entrenador de arco.
Costo de una Arc Trainer

Uno puede llegar a pagar en el barrio de $ 3,500 para una calidad de entrenador de arco .
Costo de un entrenador elíptico

para un entrenador elíptico calidad, usted puede esperar pagar entre $ 3.000 a $ 5.000.

Arc Trainer o elíptico : ¿Cuál es mejor

Muchas personas tienen lesiones en la rodilla que requieren limitar la cantidad de estrés en la articulación ? . Para ellos , el entrenador de arco sería una mejor opción. Elípticas , por otra parte , permiten que los reposapiés se muevan en un círculo completo . Así que los que no tienen limitaciones de rodilla harían muy bien con uno de estos.


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